Jako mnoho jiných pikantních rostlin, petržel je považován za velmi užitečnou rostlinu. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, navíc ve formě odvarů, velmi dobře čistí ledviny. Zdá se, že se jedná pouze o rostlinu, na které se musí nastávající matky „opřít“.
Nicméně, navzdory všem pozitivním vlastnostem petrželky, lékaři doporučují těhotným ženám být opatrní s ní, a pokud jsou konzumovány, pouze v malých dávkách. Ale proč to dělají, když je petržel tak užitečná? Co je užitečná petrželka? Může to poškodit těhotnou ženu a plod? Kolik můžete jíst? Všechny otázky budou zodpovězeny tímto článkem.
Proč je otázka možného zákazu?
Faktem však je, že tato rostlina obsahuje esenciální oleje a myristin, z nichž každý může sám o sobě vyvolat kontrakci dělohy a v důsledku toho potrat. A v petrželce obsahují obě tyto látky, což dále posiluje jejich působení, takže otázka, zda může nastávající matka udržet těhotenství po konzumaci petrželky, není tak nečinná.
Je možné jíst tyto greeny v čerstvé a sušené formě pro těhotné ženy?
Nicméně v malých dávkách petrželka během těhotenství je velmi užitečná. Kromě toho, že tato kořeněná zelenina je bohatá:
vápník;- železo;
- fosfor;
- hořčík;
- draslík;
- flavonoidy;
- kyselina listová;
- vitamíny A, C, K, PP, skupina B.
vápník;Stále:
- snižuje riziko edému;
- zabraňuje anémii;
- bolesti kloubů;
- poruchy trávení;
- posiluje imunitní systém.
To je také užitečné pro plod, protože použití petržlenu budoucí matkou přispívá k řádné tvorbě a rozvoji nervového systému jejího dítěte.
Navzdory skutečnosti, že můžete v těhotenství jíst petrželku v malém množství, měli byste však zvážit, v jakém období je žena přítomna, stejně jako přítomnost nebo nepřítomnost kontraindikací pro použití této užitečné rostliny.
Jak ovlivňuje termín těhotenství, zda žena může jíst petržel a pokud ano, v jaké formě?
V raných fázích
Zpravidla v raných fázích má petržel pozitivní vliv na zdraví těhotných. Pomáhá zmírnit ranní nevolnost, zlepšuje celkovou pohodu a pomáhá předcházet otokům a anémii.
Pouze v tomto případě je třeba mít na paměti, že je nutné ho trochu jíst (jedna větvička na obvyklou misku, např. Na polévku nebo na salát z čerstvé zeleniny) a navíc je třeba sledovat i kvalitu zelení.
Je to důležité! Petržel, určený jako přísada do jídla budoucí matky, by měl být čerstvý, bez jakýchkoliv známek vadnutí nebo žloutnutí. Navíc je velmi důležité, aby neobsahoval dusičnany a jiné toxické látky.
Později
Ve druhém a třetím trimestru můžete jíst také petržel., ale stále v malých množstvích, stejně jako její nadbytek ve stravě těhotné ženy zvyšuje riziko předčasného porodu.
Nicméně, právě kvůli jeho schopnosti způsobit kontrakce dělohy, petržel může být užitečný pro prodloužení těhotenství, který není méně škodlivý pro nastávající matku a její dítě než předčasný porod. Proto, pokud má období již 40 týdnů, pak můžete zvýšit množství petrželky ve stravě: stimuluje rychlejší nástup práce a dítě se narodí jen o něco později, než je stanovený čas, a ne moc po nošení.
Petržel je také užitečný po porodu., protože jeho použití zvýší laktaci a kontraktilitu dělohy, což jí umožní vrátit se do předchozího „předgenerativního“ stavu.
Přínos a škoda
Jak bylo uvedeno výše, petržel je velmi užitečný během těhotenství, pokud je samozřejmě málo, bez zneužití. Pomáhá vyrovnat se s chudokrevností z nedostatku železa a nedostatkem vitamínů, zabraňuje nadýchání a posiluje kosterní systém.
Jeho pozitivní vliv na organismus budoucí matky se také projevuje v tom, že má mírný diuretický a choleretický účinekkterý pomáhá jemně čistit tělo stagnující tekutiny a žluč.
Jak jinak může být petržel užitečná?
- Zlepšuje imunitu.
- Snižuje zánět.
- Chrání před negativními faktory prostředí.
- Zlepšuje chuť k jídlu.
- Zlepšuje trávení a vylučovací systém.
- Snižuje nevolnost a plyn.
To však neznamená, že těhotné ženy mohou jíst petržel v neomezeném množství. Koneckonců, pokud se přejete tuto zelenou, můžete ublížit sobě nebo svému nenarozenému dítěti.
To způsobuje nadměrné užívání petrželky během těhotenství:
- Hypertenze dělohy, která může vést k potratu nebo předčasnému porodu.
- Halucinace
- Křeče.
- Ztráta orientace v prostoru a špatná koordinace pohybů.
- Ztráta vědomí
- Plod zvyšuje srdeční frekvenci a snižuje hemoglobin.
Je třeba mít na paměti, že pokud po konzumaci zeleninové petrželky nastávající matka začala snižovat dělohu nebo ukazovala jiné známky naznačující nadměrnou konzumaci této pikantní zeleniny, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože následky mohou být velmi závažné.
Jak často, kolik a v jaké formě je povoleno používat?
Ale vyvstává otázka: jak často a kolik petrželky můžete jíst pro těhotné ženy? A v jaké formě je lepší použít?
Vzhledem k příznivým vlastnostem této t Můžete jíst petržel denně, ale ne více než jednu větvičku najednou. Kromě toho, v prvním trimestru, lékaři radí, aby nejíst petržel kořen v jeho syrové formě, i když si můžete přidat do prvních jídel na samém začátku vaření. Pro saláty lze použít pouze od druhého trimestru a pak postupně.
Koncentrovaná šťáva petrželky je zakázáno pít v jakékoli fázi těhotenství, protože obsah esenciálních olejů a myristinu v něm je zvláště vysoký.
Kromě zdánlivě zřejmého použití petrželky pro potraviny lze použít i pro jiné účely.
Například odvar z kořene petržele může být užitečný v mnoha případech:
- Uvolněte svědění a zarudnutí bodnutí hmyzem.
- Ve formě pleťové vody zbavit otok pod očima.
- Pomůže snížit zánět spojivek.
- To bude užitečné jako prostředek k oplachu s krvácivými dásněmi nebo stomatitidou.
Jak vařit?
- Musíte vzít jeden malý petržel kořen, jak to umýt.
- Pak nalijte sklenici vody, přiveďte k varu.
- Vařte po dobu 5-10 minut.
- Odstraňte z ohně a ochlaďte.
- Ke zbývající kapalině přidejte 200 ml převařené vody.
Pokud uděláte stejný odvar z petrželky (potřebujete asi jednu malou partii), pak to může být použito pro kosmetické účely. Chcete-li to udělat, musíte zmrazit vývar v ledu-koláče, pak je použít k otřete obličej. To pomůže snížit vznik nových věkových míst a odlehčit stávající.
Když toxikóza může pít odvar z petrželky semen, ale samozřejmě bez zneužití: ne více než jednu polévkovou lžíci na prázdný žaludek před snídaní.
Příprava tohoto vývaru je snadná:
- musíte vzít 1 lžičku semen a nalijte na ně 450 ml vroucí vody;
- pak trvat 6-7 hodin a nakonec napětí.
Mimochodem, stejný odvar pomůže s kožní zánět: zbavit se jich, musíte otřít kůži každou noc s bavlněnou podložkou navlhčenou odvar.
Kdy je rostlina naprosto nemožná jíst?
Navzdory skutečnosti, že tato rostlina je velmi užitečná, je u některých žen během těhotenství naprosto kontraindikováno. Nejčastěji je spojován s onemocněním ledvin a vylučovacího systému, například jíst petržel je zakázáno s nefritem nebo cystitidou. Také to nemůže být, když hrozí potrat nebo v minulosti potraty. Bezpodmínečné kontraindikace - děložní tón a křeče.
Petržel je neuvěřitelně užitečná rostlina, která vyživuje tělo základními stopovými prvky a vitamíny. Má také další příznivé vlastnosti: například pomáhá zmírňovat otoky a zmírňovat záněty.
Je možné a nutné jíst tuto pikantní zeleninu během těhotenství, pokud samozřejmě neexistují žádné kontraindikace pro zdraví, ale je nutné dodržovat opatření a jíst jej výhradně v malých množstvích. To pomůže snížit riziko zdravotních problémů spojených se zneužíváním petrželky ve stravě, ale zároveň poskytne tělu budoucí matky vitamíny a minerály, které potřebuje.
