Účinek tomel na ženské tělo je velmi velký: plody se používají pro potraviny, používané pro léčebné účely, používané v kosmetologii a pro hubnutí. Zvažte vlastnosti tohoto nejednoznačného produktu, jeho složení, zejména použití a použití.
Popis a vlastnosti
Tomel se nazývá jasně oranžové plody pocházejí z subtropů. Jejich maso, v závislosti na odrůdě, může být buď barva kůže, nebo má měkký krémový nebo nazelenalý odstín. Velikost a tvar bobulí jsou také rozmanité: od velkých šťavnatých až po ploché plody, jablečné v tvrdosti. Většina zralých odrůd je sladká a příjemná. 
Víš? Přeložený z latinského vědeckého názvu tomel zní jako "jídlo bohů".
Složení tomel
Na 81,5% ovoce se skládá z vody, zbývajících 18,5% - bílkovin, sacharidů, vlákniny a tříslovin. Glukóza a fruktóza v ovoci je téměř stejná.
Přečtěte si také, co je užitečné, a jak pěstovat tomel doma.
Vitamíny
Tomel - jeden z vůdců v obsahu vitamínů. Zahrnuje:
- vitamin C;
- vitamin A;
- vitamin P;
- vitamíny B1, B2, B3;
- provitamin A.
Minerální látky
Pomerančové plody nejsou v obsahu různých prvků horší. 100 g je obohaceno o:
- draslík (15 mg);
- vápník (55 mg);
- fosfor (2,5 mg);
- sodík (127 mg);
- hořčík (42 mg);
- železo;
- jod;
- kobalt;
- nikl;
- kyseliny (jablečné a citronové).
Kalorie na 100 g
100 g tomel obsahuje 63 kcal. Průměrná hmotnost plodu je asi 300 g.
Poměr BZHU
| Veverky | 0,5 g |
| Tuk | 0,3 g |
| Sacharidy | 15,3 g |
Pro zdraví žen je také užitečné jíst kalina, mrkev, piniové oříšky a hrozny.
Užitečné vlastnosti tomel pro ženy
Kromě své nutriční hodnoty může tomel přinést ženskému tělu mnoho výhod. Beta-karoten ve svém složení příznivě ovlivňuje stav pokožky a zachovává její přirozenou měkkost. Vitamíny, které jsou obsaženy ve zralých plodech, podporují dobré vidění, zlepšují imunitu a zabraňují tvorbě rakovinných buněk.
Víš? Obyčejný tomel a odrůda "Král" - je plodem stejného stromu, pouze "král" roste z opylovaných květin.Tomel ovoce je přírodní antiseptikum, mají mírný baktericidní účinek a jód v jejich složení zlepšuje funkci štítné žlázy, která je hlavním prvkem ženského hormonálního systému. Také tato bobule:
- zlepšuje výkon;
- má tonický účinek;
- má mírný sedativní účinek;
- zlepšuje výkon
Další informace o příznivých vlastnostech ovoce: fíky, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, ananas, papája, liči, arbutus, yoshta, goji, moruše, třešeň, jahoda, malina, rybíz (červená, bílá, černá), švestky, švestky, nektarinky, broskve, meruňky, hrušky, mandarinky.
Funkce použití
Ne všechny doby života ženy, tento druh bobulí bude stejně užitečný. Přemýšlejme o těch hlavních.
Během těhotenství
Odborníci doporučují tomel pro použití v těhotenství. Nejenže uspokojuje zvýšené minerální nároky ženy, ale také kvalitativně ovlivňuje vývoj kostry dítěte.
Víš? Na světě je 725 druhů rodu Persimmon.Pokud se žena v období nesoucí dítě potýká s problémem opuchnutí, pak se tato bobule stane také vynikající přírodní diuretikum, které navíc přispívá k odstranění toxinů a toxinů z těla.
S HB
Pokud je kojení považováno za nejednoznačný produkt. Na jedné straně je bohatý na živiny, na druhé straně to může být vážný alergen pro dítě. Toto dilema může být vyřešeno pouze postupným zaváděním bobulí do stravy kojící matky, pečlivě sledováním reakce dítěte. 
Ve zvláštních případech
Pro takové nemoci je nutný zvláštní vztah k tomelům:
- Pankreatitida. Během remise dovolil používat tomel bez slupky. V akutním období by mělo být upuštěno: vysoký obsah cukru může mít negativní vliv na slinivku břišní.
- Gastritida. Lidé s problémy v trávicím systému by měli omezit množství bobulí, které tento druh konzumuje, protože jsou tvrdé a dlouho strávené. S erozivní gastritidou a žaludečním vředem jsou zakázány.
- Diabetes. Diabetici musí postupně zavádět ovoce do stravy, počínaje 50 g, po které je nutné měřit hladinu cukru v krvi.
- Zeštíhlující. Berry obsahuje velké množství vlákniny a podporuje tělo s hubnutí, doporučuje se použít jako svačinu jako zdroj rychlých sacharidů.
Je to důležité! Aby se snížil účinek persimonu na gastrointestinální trakt, doporučuje se zmrazit ovoce a pak ho před jídlem rozmrazit nebo jíst v suché formě.
Poškození a kontraindikace
Cukr a taniny obsažené v nich nesou největší nebezpečí v plodech. Jsou kontraindikovány:
- s žaludečním vředem;
- v pooperačním období;
- při onemocněních močového systému;
- s adhezivním onemocněním;
- pro chronickou zácpu.
Lidé, kteří nikdy nezkoušeli tomel, by měli začít s malými porcemi: ve vzácných případech může způsobit obstrukci střeva.Pravidla výběru a podmínky skladování produktu
Hlavní znaky kvalitního zralého ovoce jsou:
- nepřítomnost tmavých skvrn na stranách;
- zářivě bohatá barva pleti;
- suchá běžící deska;
- tmavě zelené listy.
Je to důležité! Jíst nezralý tomel je pro zdraví nesmírně nebezpečný.Nakoupené bobule se skladují v chladničce při teplotě 0 až + 6 ° C po dobu 2-3 měsíců. Pokud je nutné toto období prodloužit, mohou stát ve zmrazeném stavu až do příští sklizně.
Co když si vyberete zelené ovoce
Nezralá tomel "úplety" ústa kvůli vysokému obsahu taninu v něm, to je nemožné jíst to, ale tam jsou dva způsoby zrání ovoce doma:
- Zelené ovoce vložte do mrazničky na několik dní. Po rozmrazení budou bobule měkké a sladké.
- Nezralé ovoce s banánem dejte do jednoho sáčku a pevně kravatu. Příští den nebudou tvrdé.
Jak zhubnout s tomelem
Tomel se zamiloval do odborníků na výživu, protože navzdory vysokému obsahu cukru má nízký glykemický index a vlastní diuretický účinek. Plody jsou zahrnuty v "Kremelové dietě", jsou vhodné pro dietu Montignac a perfektně zapadají do denní rovnováhy KBJU pro ty, kteří si samostatně sestavují svou stravu. Nejběžnější verzí hubnutí pomocí bobulí tohoto typu je mono-dieta. Můžete je jíst jen tři dny v řadě. Během této doby je také dovoleno pít čaj a kávu bez cukru.
Je to důležité! Když je monodie na tomel, je přísně zakázáno používat mléko.Druhou možností je nízkokalorická dieta. Kromě 7 druhů ovoce, během dne je možné jíst:
- tvaroh 5% (do 200 g);
- vařené vejce (1 ks);
- zeleninový salát bez oleje;
- zeleninový guláš;
- bochník žita (1-2 kusy).
Tomel a ženské krásy
Když se aplikuje externě, bobule mají schopnost odstranit opuch a úzké póry. Jsou dobrým pomocníkem v boji proti stárnutí, osvěžují a omlazují obličej a dodávají vlasům pružnost a chrání ji před škodlivými účinky životního prostředí.
Masku lze také vyrobit s cuketou, parmskou šunkou a špenátem.
Obličejové masky
Tomel masky jsou velmi účinné a nemají žádné věkové omezení. Nejoblíbenější jsou následující recepty:
- Čistící maska Vláknina průměrného ovoce k vyplnění sklenkou vodky s přidáním lžičky šťávy z jakéhokoliv citrusu. Tinktura se uchovává na tmavém chladném místě po dobu jednoho týdne, poté se filtruje do sterilní nádoby. Ubrousek nasáklý tímto nástrojem se aplikuje na obličej jednou týdně po dobu 10 minut.
- Hydratační maska. Ve stejném poměru s pomocí potravinářského mixéru míchaný tomel, jablko, hruška a banán. K ovocnému koktejlu přidejte lžičku přírodního jogurtu. Směs se aplikuje na obličej po dobu 15 minut, pak se jemně omyje teplou vodou.
- Zvedací maska. Na obličej a krk vložte směs škrobu a tomelu 1: 1. Jakmile vrstva zaschne, položte následující. Musíte masku „obnovit“ po dobu 15–20 minut a pak ji opláchnout vodou, jemně masírovat obličej prsty.
Recept na vlasy
S pomocí ovoce můžete vytvořit balzámy a masky na vlasy:
- Suchý balzám na vlasy. 30 g kvasinek je namočeno v teplé vodě. Když pění, jsou smíchány s dužinou 2 tomel ovoce, 1 avokádo a 8 kapek arganového oleje. Po šamponování se směs aplikuje po dobu 5 minut po celé délce vlasů a poté se omyje.
- Pokud se vaše vlasy rychle zbarví do šedé barvy a musíte je neustále barvit, pomůže vám při restaurování speciální maska. 2 vaječné žloutky šlehané dužinou tomel. Když stoupá charakteristická pěna, přidejte do směsi 15 ml kokosového oleje. Maska se aplikuje na vlasy a položí se na gumovou čepičku. Čas zůstat s ní je neomezený.
Je to důležité! Hotový balzám je uložen v chladničce, před použitím se zahřívá.
Tomel - jeden z nejlepších přírodních asistentů žen při udržování vnějšího a vnitřního zdraví. Její období sklizně není příliš dlouhé, takže byste se měli snažit využít této plodiny co nejvíce, ale nepřehánějte to.
