Celer je miloval mnoho, tato rostlina může potěšit jak s půvabnými a vonnými zelení, a dostatečně výživné kořenové plodiny. Málo lidí však ví o léčivých vlastnostech šťávy této rostliny. To může mít silný účinek na tělo, stejně jako udržet zdraví v mnoha patologiích.
Tento článek bude diskutovat o hlavních výhodách a škodách celerové šťávy pro zdraví, stejně jako podrobně popsat, kolik můžete denně a jak správně pít léčivý nápoj.
Složení čerstvé šťávy z celeru
Cukrová šťáva má navzdory vaření, po stlačení, menší počet užitečných vlastností než celá zelenina, což je dosaženo díky poměrně bohatému složení.
Rostlina je bohatá na vysoký obsah různých minerálů, mezi nimiž je nejvyšší koncentrace pozorována v:
- draslík;
- fosfor;
- vápník;
- hořčík;
- mangan;
- zinek;
- ferum
Nalezené ve složení zeleniny a vitamínů, mezi nimi identifikován vitamin A, K, E, skupina B a kyselina askorbová. Ve složení kořenů a nadzemních částí byly identifikovány důležité aminokyseliny, mezi nimiž jsou pro tělo zvláště důležité asparagin, kyselina nikotinová, karoten a tyrosin.
Jsou doplněny nejrůznějšími esenciálními oleji, které rostlině dodávají nejen zvláštní aroma a chuť, ale také aktivují metabolismus.
Jak je celerová šťáva užitečná?
Celerová šťáva má mnoho léčivých vlastností. Použití přípravku může mít protizánětlivé, antialergické, antiseptické, projímavé a tonické účinky. Při pravidelném používání je šťáva schopna aktivovat celé tělo a také příznivě ovlivňovat činnost téměř všech orgánů a systémů.
Pro muže
Tradiční medicína tvrdí, že denní spotřeba přípravku je pro každého člověka nepostradatelným měřítkem. Zelenina je bohatá na analogy hormonů přirozeně se vyskytujících v mužském metabolismu, který může mít silný vliv na aktivitu prostaty. Pomáhá zlepšovat sekundární pohlavní charakteristiky a plodnost.
Celerová šťáva může být aktivně použita jako účinný prostředek proti projevu prostatitidy. Má močopudný a protizánětlivý účinek, díky kterému mohou být poraženy infekční léze vylučovacího systému, stejně jako městnavé procesy. Tento účinek se často používá k léčbě akutních a chronických patologických stavů jater a ledvin.
Pro muže s nadváhou je celer nejlepším způsobem, jak eliminovat nebezpečné toxiny, navíc zlepšuje metabolismus a aktivuje vylučovací systém. Díky tomu můžete překonat složité stagnující procesy v těle a uvolnit nahromaděné podkožní tuky tak rychle a přirozeně, jak je to jen možné.
Další informace o výhodách celeru pro muže.
Pro ženy
Pro ženy je celerová šťáva neméně užitečná, s pravidelným užíváním pomáhá zlepšovat stav kůže a jejích končetin, vyživuje vnější materiály, vlasy a nehty hodnotnými látkami. To vám umožní zlepšit přirozenou krásu a omladit pokožku. Kromě kosmetického účinku může mít přípravek zvláštní vliv na otoky, což přispívá k odtoku přebytečných tekutin a snižuje zánět tkáně.
Pomáhá prevenci mízy rostlin a takové běžné ženské nemoci, jako křečové žíly. Při pravidelném používání jsou aktivní složky látky schopny zpevnit stěny cév, což umožňuje zlepšit celý cévní systém. Pro tento účel by se však měly pravidelně používat přípravky s krátkými přestávkami.
Užitečnost šťávy z celeru pro ženy je nepopiratelná, takže se někdy používá a těhotná, aby se zlepšil stav těla. Ve svém složení existuje mnoho vitamínů a minerálů, které mohou příznivě ovlivnit vyvíjející se plod, stejně jako zaplnit deficit těchto látek v těle matky.
Je to důležité! V pokročilých stádiích křečových žil je zakázán ženský džus. Přípravek může způsobit expanzi stěn cév, což s nemocí má poměrně nebezpečný účinek.
Lékaři však často nedoporučují zneužívání látky, obsahují látky, které aktivují kontraktilitu dělohy. A to je hlavní důvod vzniku předčasného porodu. Proto se během těhotenství šťáva používá pouze po konzultaci s lékaři a pod jejich nejpřísnější kontrolou.
Bez omezení lze látku použít výhradně navenek. K tomu namazávají problémové oblasti kůže, takže je možné dostatečně účinně obnovit integritu pokožky a eliminovat edémy jednotlivých zón, což je běžný problém během těhotenství.
Použití šťávy ze stonku celeru pro ošetření
Vzhledem ke svému bohatému složení, stejně jako speciálnímu účinku na tělo, se zeleninová šťáva často používá jako univerzální domácí lék proti mnoha onemocněním.
Tradičně je nápoj základem pro odstranění patologických stavů endokrinního systému a metabolických poruch, včetně jejich různých důsledků.
Celer Juice pro Gout
Tato choroba vede ke všemožným patologiím metabolismu proteinů, díky kterým se kyselina močová hromadí v kloubech, vazech a chrupavkách. To vyvolává zánětlivé procesy v postižené tkáni, což často vede k bolesti a snížení motorické aktivity.
Pod dnou se běžně chápe jako komplexní onemocnění, které je spojeno s poruchami v endokrinním systému.
Během této patologie produkt také přispívá k:
- zmírnění bolesti;
- snížení zánětlivých procesů v postižené tkáni;
- odstranění přebytečné kyseliny močové z těla;
- normalizace metabolismu;
- zvýšení mobility postižených kloubů;
- zabránit tvorbě nových ložisek.
Pro preventivní a terapeutické účely umožňuje i krátká konzumace celerového nápoje několikrát urychlit činnost procesů vylučování kyseliny mléčné. Tím se vyhnete projevům hlavních symptomů a chrání pacienta před progresí dny. Toho je dosaženo zvýšeným obsahem minerálů a dalších sloučenin důležitých pro zdravou funkci kloubů a kostí.
Přečtěte si více o zvláštnostech použití celeru pro dnu.
Celerová šťáva pro potenci
Velmi často se doporučuje používat čerstvý celer, včetně všech druhů šťáv na něm založených, pro všechny muže s narušení prostatické žlázy, k odstranění projevů hlavního problému a jeho následných následků. Existuje mnoho forem aplikace léčiv na bázi zeleniny, ale jeden z nejúčinnějších je považován za nasycený čerstvý.
Podle mnoha lékařských studií, s pravidelným užíváním přípravku během prostatitidy, můžete:
- zlepšit průtok krve do pánevních orgánů;
- normalizovat aktivitu hormonů a obecné hormonální pozadí;
- zvýšení libida;
- zlepšit kvalitu samčích zárodečných buněk;
- zlepšit kvalitu sexuálního života.
Při použití celerových šťáv je však důležité vědět, že pouze kořenová zelenina má pro prostatu prospěšné látky. Nejsou obsaženy v zelené hmotě, proto je takový produkt připraven pouze na základě kořenových plodin.
Je třeba mít na paměti, že pro prostatu a všechny druhy důležitých vitamínů a minerálů. Jsou to hlavní podmínka pro zajištění optimálního hormonálního pozadí, takže pro léčebné účely je nutné používat pouze komplexní šťávy vyrobené na základě kořene, stejně jako zelenou hmotu zeleniny.
Celer šťáva pro hubnutí
Tento nápoj má obzvláště bohaté složení živin a živin, stejně jako nízkokalorické nápoje. To je důvod, proč se doporučuje všem, kteří chtějí ztratit tyto kiláry bez zbytečného poškození těla.
Víš? Celer je jednou z mála potravin, které spotřebovávají více kalorií než na oplátku. Zelenina tak podporuje přirozený úbytek hmotnosti, bez dodatečného zatížení.
Podle výpočtů obsahuje 100 g produktu ne více než 20 kcal a přibližně 0,2 g tuku, což z něj činí obzvláště dietní a nízkokalorické. Šťáva také obsahuje obrovské množství vlákniny, která pomáhá uspokojit hlad ne horší než jakýkoli výrobek s vysokým obsahem kalorií. Tyto vlastnosti pomáhají omezit stravu a její složení, což nejlépe ovlivňuje procesy přirozeného úbytku hmotnosti.
Nezapomeňte na ostatní vlastnosti celeru. Jeho bohaté složení pomáhá aktivovat enzymový systém a tím i metabolismus. Díky tomu tělo začíná přirozené procesy uvolňování podkožního tuku, což přispívá nejen ke snížení hmotnosti, ale také zabraňuje dalšímu hromadění tukové tkáně.
Video: Celer hubnutí Smoothies
Celer Juice pro cukrovku
U diabetu poskytuje přípravek příležitost mít jedinečný účinek na tělo. Obsahuje speciální vitamínové a minerální složení, které může zlepšit činnost slinivky břišní, stejně jako stimulovat ji k produkci důležitých potravinářských enzymů.
V případě pravidelného užívání to umožňuje snížit hladinu cukrů v krvi, což pomáhá chránit před cukrovkou závislou na inzulínu. Zároveň dochází ke zvýšení aktivity celého organismu a zlepšení zdravotního stavu obecně.
Doporučujeme, abyste se seznámili se zvláštnostmi použití celeru u diabetes mellitus.
Navíc u diabetu 1. a 2. typu také přispívá k:
- čištění krve z toxinů;
- hojení poškozených orgánů a tkání;
- posílení cév a srdce;
- úbytek hmotnosti.
Jak udělat šťávu z celeru?
Existují dva způsoby, jak udělat celerový nápoj. V prvním případě se používá tzv. Odšťavňovač, který pomáhá zcela oddělit kapalinu od suché hmoty rostlin a připravit produkt během několika minut.
V druhém případě je používán kuchyňský mixér, s pomocí zeleniny, je důkladně rozdrcený do stavu pyré a poté, je-li to nutné, očištěn od silných částic nebo zředěn vodou. Tato metoda je méně technologická, ale umožňuje získat téměř všechny důležité sloučeniny ze závodu.
Z celeru a mrkve
Udělat mrkevový nápoj:
- Oloupejte 3 střední mrkve a 2 stonky celeru.
- Nakrájejte zeleninu na malé kousky a dejte je do mixéru nebo odšťavňovacího bubnu. Pokud je šťáva připravena v mixéru, musíte do zeleniny přidat 200-250 ml vody.
- Zeleninu přeneste přes kuchyňskou linku.
- Výslednou kapalinu nalijte do sklenice, pokud je její konzistence nadměrně viskózní, měla by být zředěna vodou na požadovaný stav. Alternativně může být produkt připraven z řepy. Chcete-li to provést, měli byste také vzít 1 střední řepa.
Doporučujeme, abyste zjistili, na co je léčivá směs citronu, medu a celeru.
Celer a jablečná šťáva
Tento nápoj připravte následovně:
- Pečlivě promyjte 2 kořeny zeleniny a 1 střední jablko.
- Přísady nakrájejte na kostky vhodné velikosti, zatímco jádro jablek nelze odstranit.
- Ovoce a zeleninu přeneste přes odšťavňovač nebo mixér.
- Výsledná báze se zředí 100-125 ml čisté vody, připraví se jablečný nápoj s celerem.
Video: šťáva z celeru, jablka a mrkev
S okurkou
S přídavkem okurkového nápoje se připravuje takto:
- Oloupeme a jemně nakrájíme 300 g celeru, 400 g čerstvých okurek a 1 střední ovoce sladké papriky. Semena a dřeň musí být odstraněna. Jako doplněk k zelenině, můžete použít průměrný svazek zelených (kopr, petržel, atd.).
- Zeleninu rozmělněte co nejmenší a pak projděte mixér nebo odšťavňovač. V případě odšťavňovače kombinujte čerstvou šťávu s výslednou buničinou.
- V případě potřeby nápoj zředěte 100 ml převařené vody.
S oranžovou
Čerstvý džus pomerančový celer se připravuje takto:
- Peel 1 celer a 4 střední pomeranče.
- Odstraňte slupky z pomerančů, a pak je jemně nasekáme spolu se zeleninou.
- Celer se nechá projít mixérem.
- Směs celerové šťávy s 1 litrem vody, a pak přidejte čerstvé vymačkané pomeranče do směsi.
- Do kapaliny se přidá 1-2 cm3. Já medu
Je to důležité! Aby se zlepšily nutriční vlastnosti, šťáva by neměla projít gázou nebo jiným filtrem, což napomůže nasycení produktu vláknem pro trávení. Aby se z nápojů odstranila zrna, bude stačit projít kapalinu jemným kovovým sítem.
Jak brát celer šťávu?
Celer čerstvý džus je považován za nejužitečnější ráno, na prázdný žaludek, pouze v tomto případě bude vysoce aktivní složka produktu schopna nejúčinněji komunikovat s tělem.
Také v tomto případě můžete dosáhnout nejpříznivějšího účinku na trávicí systém. S protizánětlivými a léčivými účinky, šťáva je schopna léčit různé eroze, včetně těch chronické povahy.
Celer čerstvý džus je často konzumován v malých porcích, přibližně 30 minut před jídlem, 2-3 krát denně.
Maximální denní dávka čistého produktu by neměla překročit 200 ml, jinak může vyvolat akutní alergické projevy na těle. Nezapomeňte také, že léčba přípravkem vyžaduje povinné přestávky nejméně 1-2 měsíce.
Možné kontraindikace použití
Užitečnost celeru pro zdraví je nesporná, ale v některých případech může zelenina ovlivnit zdraví a negativně.
Nedoporučuje se používat čerstvý z kořene, listů a řapíkatého celeru, když:
- jakékoli patologie, které přispívají k nadměrnému pochopení plavidel;
- onemocnění štítné žlázy;
- kopřivka;
- epilepsie;
- akutní a chronické kožní onemocnění;
- jaterní patologie;
- obezita.
Přečtěte si více o prospěšných a škodlivých vlastnostech celeru pro lidské tělo.
Celer čerstvý džus je silný lék, který může být připraven doma během několika minut. Látka má zvýšenou náchylnost k tělu a je schopna pouze několika málo cyklů recepce, aby usnadnila průběh různých chronických onemocnění. Taková léčba by však měla být zahájena pouze po konzultaci s lékařem, jinak může zcela bezpečný přípravek způsobit zhoršení zdraví.
