Vše o příznivých vlastnostech fenyklu a kontraindikací pro ženy. Aplikace v kosmetologii, vaření, medicíně

Fenykl (lékárenský kopr) je velmi užitečná, léčivá a univerzální rostlina. Kromě toho má příjemnou chuť, pro kterou je obzvláště ceněna při vaření.

Fenykl je neobvyklá rostlina s antioxidačními vlastnostmi. Látky obsažené v jeho složení nalezly uplatnění v kosmetologii. Navíc bylo prokázáno, že použití této rostliny má léčivý účinek.

Plody fenyklu mají mnoho užitečných vlastností. Tato kořeněná bylina bude velmi užitečná pro spravedlivější sex.

Jaké je použití?

Ve složení je tato rostlina jedinečná. Obsahuje:

1. hmotnost vitamínů (A - 7 μg, B - 1, 1 mg, E, PP - 6,05 mg, C - 21 μg);
2. minerály (mangan - 6,5 mg, draslík - 16,94 mg, vápník - 1196 mg, měď - 10, 67 mg, železo - 18, 54 mg);
3. mastné kyseliny (linolová, olejová);
4. aminokyseliny (lysin, threonin, arginin, histidin);
5. fytosteroly;
6. flavonoidy a mnoho dalších živin.

Každý z těchto prvků má pro tělo své vlastní výhody a společně působí příznivě na lidské tělo:

• Rostlina má protizánětlivé, antispasmodické, karminativní účinky.
• Působí jako vykašlávání, diuretikum, projímadlo, sedativum, antiseptikum.
• Nevyhnutelné pro problémy s trávicím traktem, nachlazení, zánět spojivek a kožních onemocnění.

Zvláště fenykl je vhodný pro ženy: to Má léčivý účinek na tělo ženy, která trpí:

• nespavost;
• výkyvy nálady;
• nepravidelný menstruační cyklus;
• koření může zmírnit symptomy PMS a menopauzu;
• jeho použití je užitečné při špatné menstruaci a sexuálním infantilismu.

Pro ženy, které chtějí zhubnout, semena pomohou urychlit metabolismus, snížit hlad. Tato rostlina je velmi nízkokalorická: 100 g obsahuje pouze 31 kcal, 0 g uhlíku, 0 g tuku, 1 g proteinu, 3 g vlákna.

Během těhotenství

Použití fenyklu v době přepravy dítěte není povoleno všem ženám. Navzdory tomu, že v prvním trimestru těhotenství je fenyklový čaj ideální pro zvládání bolestivých záchvatů toxémie, ženy s patologií v průběhu těhotenství a zejména s hrozbou potratu, je používání koření přísně zakázáno.

To je odůvodněno skutečností, že farmaceutický kopr je dobrým antispasmodikem, jehož účinek se vztahuje na všechny svaly v těle, včetně vnitřních orgánů. Děloha je svalový orgán a fenykl může způsobit jeho kontrakci a v důsledku toho krvácení a potrat.

Použití ovoce nebo semen

Mnoho mylně oddělit pojmy “ovoce fenyklu” a “semena fenyklu”. Ve skutečnosti je to to samé: žluté květy rostliny tvoří ovoce, zelenohnědé visloplodips, které, kdysi v zemi, mohou dát "potomky".

Plody fenyklu jsou nasyceny mastnými oleji (od 12 do 18%) a hodnotnými kyselinami. (linolová, palmitonová, olejová, atd.). Tyto užitečné složky pomohou s:

• nadýmání;
• kolitida;
• zažívací potíže;
• zácpa;
• ARVI;
• chřipka;
• zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích a dýchacích orgánů.

Může to ublížit?

Fenykl nemá téměř žádné kontraindikace. Neměli byste je však používat stejně:

• Těhotné ženy s hrozbou potratu, ve druhé polovině těhotenství (mohou způsobit děložní tón).
• Pacienti s epilepsií.
• Trpí akutním nebo chronickým průjmem (fenykl má projímavý účinek).
• Individuální nesnášenlivost.
• Tendence k alergickým reakcím na potraviny.

Bezpečnostní opatření

V každém případě, pokud máte pochybnosti, zda je možné jíst fenykl, poraďte se se svým lékařem.

To platí i pro všechny recepty tradiční medicíny: jakákoli manipulace se zdravím by měla být koordinována s lékařem. A se schvalovací odpovědí je důležité striktně dodržovat recept, vyhýbat se odchylkám.

Terapeutický účinek a aplikace v kosmetologii

Pro imunitu

Fenykl je silný antioxidant, který neutralizuje volné radikály, co je základem silné imunity.

Pro posílení imunitního systému může být fenykl použit jako odvar. Technologie jeho přípravy je jednoduchá:

1. Semena - 2 polévkové lžíce, nalijeme sklenici horké vody a dáme do vodní lázně, vaříme 15 minut, pak vyjmeme z ohně a necháme 45 minut vyluhovat.
2. Poté musí být vývar vypuštěn, zředěn 200 ml převařené vody a odebrán.

Pro dospělé je denní dávka odvarů a čajů z semen fenyklu od 50 do 100 ml dvakrát denně, pro těhotné ženy by měla být dávka snížena - z 20 na 50 ml denně (před použitím se poraďte s lékařem!).

Pro kůži

Pro kosmetické účely se běžně používá fenyklový olej. má tonické, anti-agingové, antiseptické vlastnosti. Systematickým přidáním několika kapek přípravku do lotionu, gelu, křoviny, masky můžete:

• k dosažení regeneračních procesů v kožních buňkách;
• zvýšit jeho pružnost;
• vyhladit vrásky;
• plodně bojovat proti celulitidě;
• léčit akné.

Od kukuřice

Jednou z vlastností esenciálního oleje z fenyklu je jeho schopnost změkčit kalené suché mozoly, proto je součástí mnoha kosmetických přípravků, jejichž cílem je bojovat proti tomuto nepříjemnému defektu. Čistý éterický olej se přidává do lázní nohou (4–6 kapek na 4–5 litrů teplé vody), po kterých lze suché mozoly odstranit pomocí pemzy.

Tento postup není kontraindikován u těhotných žen, ale dlouhodobé ponoření nohou do teplé vody by mělo být koordinováno s lékařem.

Po kousnutí hmyzem

Aby se zabránilo výskytu alergických reakcí po bodnutí hmyzem, byl kořenící éterický olej používán po dlouhou dobu: několikrát ve stejných časových intervalech otíral skus kouskem látky nebo vatovým tamponem, na který bylo naneseno několik kapek oleje.

Další možnost: sousto je ošetřeno alkoholickou tinkturou fenyklu (listy jsou naplněny vodkou nebo alkoholem a infuze po dobu 10 dnů na tmavém místě). Tento postup není kontraindikován pro nastávající matky, ale je lepší se předem poradit s lékařem.

Pro zažívací trakt

Fenykl je pikantní bylina, která je široce používána v tradiční medicíně v boji proti onemocněním gastrointestinálního traktu. Výhody fenyklu jsou mnoho:

• vyrovná se s nadýmáním;
• snížit křeče;
• zmírnit zánět;
• pomůže v boji proti syndromu dráždivého tračníku;
• hrají důležitou roli v prevenci rakoviny v této oblasti.

Existuje mnoho způsobů, jak používat fenykl v boji proti těmto onemocněním. Tato bylina může:

1. vstoupit do vaší stravy (saláty, polévky, hlavní jídla, předkrmy, džusy);
2. nápojové čaje;
3. infuze založené na jeho plodech;
4. i dýchání esenciálního oleje (jednou denně, 3 kapky v aroma lampě) může stimulovat normální fungování gastrointestinálního traktu.

Zde je nejběžnější recept:

1. lžička ovoce fenyklu nalila sklenici vroucí vody;
2. 10 minut trvají na filtru.

Čaj je připraven. Vezměte půl šálku 3x denně 30 minut před jídlem.

Těhotné ženy by se před rozhodnutím o léčbě fenyklem měly poradit s lékařem, ale mohou doporučit snížení dávky na 20-50 ml.

Od koliky

Střevní kolika může mučit dospělé i novorozence. Jeden z nejpopulárnějších a nejznámějších léků pro boj s kolikou u kojenců - koprová voda - vyrobený na bázi fenyklu. Tato rostlina také pomůže dospělým: recept na čaj uvedený v odstavci "Pro zažívací trakt" pomůže vyrovnat se s tímto problémem.

Pro kojící matky bude užitečná následující infuze:

1. 1 polévková lžíce. semena nalijte 200 ml vroucí vody;
2. vaří se po dobu 30 minut;
3. přidejte 1 lžičku. med (v nepřítomnosti alergií).

Konzumujte 2 lžíce. před jídlem. Těhotné ženy mohou pít 1 polévková lžíce. infuzi, ale pouze po svolení lékaře o konzultaci žen.

Pro vlasy

Fenykl má příznivý vliv na pokožku hlavy a vlasů, aktivaci jejich růstu a zabránění jejich vypadnutí. V boji proti lupům je nenahraditelný. Odvar z semen fenyklu (1 polévková lžíce semen se nalije litrem vařící vody a naplní se po dobu jedné hodiny) může být použit jako další nástroj pro šampon nebo kondicionér, nebo může být použit jako samostatný oplach.

Esenciální olej z koření je užitečný pro vlasy: může se třel do pokožky hlavy nebo použít jako součást jakékoli masky na vlasy:

1. Naneste masku s olejem na vlasy;
2. oblékl si klobouk z celofánu;
3. zabalte všechno ručníkem;
4. Po 20 - 30 minutách musí být vlasy důkladně opláchnuty šamponem.

Zima

Plody fenyklu, bohaté na vitamín C, poskytují nenahraditelnou pomoc v boji s ARD, ARVI, chřipkou, bolestmi v krku a jejich komplikacemi: tonzilitida, laryngitida, bronchitida, pneumonie, při stimulaci imunitního systému. Dobrý účinek dává kombinaci dvou koření v nápojích: fenyklu a zázvoru.

Pro přípravu potřebujete:

1. semena fenyklu - 0,5 lžičky, nalijeme sklenici vroucí vody;
2. přidejte nasekaný kořen zázvoru (1 cm);
3. Trvat 10 minut a pít půl šálku 3x denně.

Budoucí matky mohou pít 50 - 100 ml, ale pouze po povolení gynekologa.

Co můžete vařit?

Všechny části rostliny jsou jedlé: Stonky a listy se používají častěji v salátech, semenech - v pekařských výrobcích a v masných pokrmech, cibulce - v masu, zeleninových pokrmech, polévkách, marinovaných, pečených a solených. Pro ženy, které vždy sledují svou váhu, nízkokalorické a extrémně zdravé saláty a dušené maso s fenyklem, pečené kuře s kořenem, jsou ideální vitamínové koktejly založené na tomto koření.

Bude velmi užitečné, aby každá žena zavedla do své stravy pokrmy z fenyklu, aby obohatila svou lékárničku a kosmetickou tašku o přípravky, které tuto rostlinu obsahují.