Žluté, malé a šíleně sladké melouny - jedno z nejchutnějších plodů v létě. O užitečnosti melounů je již dlouho známo. Nejedná se pouze o chutný produkt, ale také o zdravé ovoce bohaté na vitamíny. Dnes budeme hovořit o tom, jak ji řádně aplikovat na zlepšení zdraví a prevenci nemocí.
Chemické složení melounů
Meloun v jeho složení obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, makroživin. Je třeba poznamenat, že meloun je spíše nízkokalorický produkt.
Uvažujme o složení melounu. 100 g melounu obsahuje:
- 0,5 mg vitaminu PP
- 0,1 mg vitaminu E
- 20 mg vitaminu C
- 6 mcg vitaminu B9
- 0,06 mg vitaminu B6
- 0,04 mg vitaminu B2
- 0,04 mg vitaminu B1
- 67 mcg vitaminu A
- 0,4 mg beta karotenu.
Makro prvky melounu: síra, chlor, fosfor, draslík, hořčík, vápník, sodík.
Stopové prvky: kobalt, fluor, mangan, jód, zinek, měď, železo.
Kalorie a zdravé vlastnosti melounu
Meloun obsahuje velké množství nasycených mastných kyselin (0,1 g / 100 g), popel (0,6 g / 100 g), škrob (0,1 g / 100 g), mono- a disacharidy (7,3 g / 100 g). 100 g), organické kyseliny (0,2 g / 100 g), dietní vlákniny (0,9 g / 100 g), sacharidy (7,4 g / 100 g), tuk (0,3 g / 100 g), proteiny (0,6 g / 100 g). Celkový kalorický obsah 100 gramů melounu je 35 Kcal.
Semena melounu a samotná buničina obsahují velké množství kyseliny listové, která má dobrý vliv na trávení. Obsah cukru způsobuje jeho příznivé účinky na náladu, je také doporučeno používat ve velkých množstvích pro duševní poruchy.
Víš? Léčivé vlastnosti melounů závisí také na stupni zralosti ovoce. Například, nezralý meloun je doporučován být používán pro žaludeční poruchy.
Pro léčbu, oni používají vše bez výjimky: maso je pro nervový systém, kardiovaskulární systém a žaludek, kůra je pro čištění žaludku, a extrakt ze semen je léčena pro kapavky.
Tento produkt je velmi silný anthelmintický prostředek.
Využití melounů v tradiční medicíně pro choroby
Meloun se používá v téměř každé oblasti medicíny, od léčby kardiovaskulárního systému po péči o vlasy, kůži a obličej. Dietní výživa také zahrnuje použití melounů.
Kašel a onemocnění horních cest dýchacích
Meloun obsahuje ve svém složení velké množství vitamínu C, který dobře posiluje imunitní systém.
Kašel může být mokrý a suchý. Meloun pomůže v obou případech: bude odvodit sputum s mokrým kašlem a změkčit hrdlo, když je suchý, zabraňující poškození stěn hrdla. Zvláště účinné je použití melounových semen spolu s medem.
Velmi dobře přispívá k léčbě a prevenci onemocnění horních cest dýchacích. meloun mléko, které lze vařit doma. Recept je velmi jednoduchý: Sušená semena musí mlet v maltě a smíchat s vodou v poměru 1: 8. Přidejte cukr k chuti na tuto hmotu a vypijte čtvrtinu sklenice 30 minut před jídlem.
Onemocnění ledvin
Pokud se potýkáte s takovým problémem, jako je onemocnění ledvin, pak musíte zvolit správnou dietní stravu a meloun bude pro vás dobrým pomocníkem, zejména pokud vezmete v úvahu diuretickou vlastnost melounu, která je nezbytná pro onemocnění ledvin.
Pokud je onemocnění ledvin často doporučeno používat infuze semen melounukterý má „čisticí“ vlastnost. Tato infuze se připraví takto: sklenice semen rozemletá v třecí misce se nalije 3 litry vařené vody při pokojové teplotě a nechá se 24 hodin.
Je to důležité! Pro kompletní léčbu ledvin melounem musíte použít 1 kg melounu.Při léčbě tímto způsobem se mohou objevit lehké bolesti, ale to je výsledek správného směru.
Kapavka
Kapavka je onemocnění, které se může objevit u mužů i žen. Meloun je chutný a zdravý produkt pro léčbu kapavky.
Obvykle v tomto případě platí semena melounu, které potřebujete před suché a rozdrcené. Jedna čajová lžička prášku z melounových semen musí být nalita přes 300 ml vařící vody a vařena na mírném ohni 20 minut. Tento odvar by měl být aplikován na 1 lžíci jednou denně před jídlem. Průběh této léčby je 20 dnů.
Diabetes
Meloun - vynikající dezertní náhrada pro osoby s diabetem 2. typu. Meloun má nízký glykemický index, což umožňuje pacientům s diabetem mellitus používat.
Efektivní meloun, protože v jeho složení je fruktóza a sacharóza, které se v těle nehromadí a rychle se zpracovávají, na rozdíl od glukózy.
Vzhledem k tomu, že meloun má silnou čisticí vlastnost, odstraňuje z těla všechny toxiny. S diabetem, existuje několik nevýhod: meloun nelze použít jako jediný zdroj vitamínů.
Je to důležité! Meloun nelze konzumovat ihned po jídle, protože to může vést k nadýmání. "Slunečné ovoce" nemůžete použít před spaním.
Pankreatitida a cholecystitis
Ať už konzumovat meloun s pankreatitidou a cholecystitidou je bodem. Ale nejvíce nepříjemné je, že tyto nemoci se objevují právě v období meloun-meloun. Použití melounu v akutní formě pankreatitidy a cholecystitidy je nežádoucí.
Ale pokud máte tyto nemoci jsou chronické nebo prochází období remise, pak malé porce melounu jsou docela přijatelné. V remisi je nutné začít pít melouny s malými dávkami, pěny a melounové želé jsou obzvláště dobře vstřebávány, ale čerstvé syrové maso může být konzumováno až po několika dnech, bez komplikací.
Při cholecystitidě je použití melounů povoleno v mírných dávkách vzhledem k tomu, že ovoce obsahuje látky, které zlepšují kvalitu žluči a urychlují metabolické procesy v játrech. Meloun má také projímavé vlastnosti, které pomáhají očistit tělo škodlivých struskových látek.
Víš? Předávkování melounů může vést k problémům se slezinou.
Nemoci genitourinárního systému
Onemocnění genitourinárního systému se vyskytuje u velkého počtu lidí na planetě. To je způsobeno mnoha faktory. Musíme však zjistit, jak s tímto problémem zacházet s pomocí melounového ovoce.
Semena melounu čistí urogenitální trakt a šetří tak pacienta před bolestí při močení. V lékařství jsou také známy případy odstranění písku a malých ledvinových kamenů pomocí melounu.
Chcete-li připravit léčivý lék z melounu, potřebujete část dobře rozdrcených semen smíchaných s převařenou vodou a promíchejte do hladka.
Tato hmota musí být filtrována, mletá sítem a spotřebována třikrát denně několik hodin před jídlem.
Pro potenci
Pravděpodobně jen málo mužů neuvažovalo o tom, jak zvýšit svou „mužskou moc“. A v tomto melounu může být přínosem.
Problém zvyšování potence zapojených uzbeckých vědců, kteří zaznamenali skutečnost, že meloun obsahuje velké množství křemíku a zinku, které zvyšují hladinu testosteronu.
Je obzvláště důležité používat meloun pro muže, kteří plánují dítě, protože nejen zlepšuje kvalitu erekce, ale také zlepšuje složení spermií. Výsledek jíst meloun vypadá poměrně rychle: pokud budete mít 3-4 g semen denně, pak první změny lze vidět za měsíc.
Jak používat meloun v kosmetologii
Melon - je již dlouho oblíbeným výrobkem. A hovořit o výhodách melounů pro ženy věnoval obrovské množství článků, fór, chat. Dnes budeme mluvit o tom, jak správně a jednoduše ženy používají meloun k péči o sebe.
Pro krásu a zdraví vlasů
Každá dívka chce každého překvapit luxusními vlasy. Melon vám může pomoci. Maska melounu je velmi jednoduchá a ekonomická. Obnovuje vlasové šupiny, vyhlazuje je, hydratuje vlasy a činí je měkčími.
Víš? Pro masku je lepší použít pouze melounovou šťávu, protože maso je poměrně obtížné vymyt z vlasů.
Připravit masku použijte čtvrtinu melounu, který potřebujete k hnětení. V tomto případě se použije šťáva a buničina se může aplikovat jiným způsobem. Šťáva se smíchá s černou mletou kávou, která udělá vlasům lesklé a barva je bohatší, přidáme lžíci brandy - pomáhá aktivovat „spící“ žárovky a stimuluje tak růst vlasů.
Tato směs by měla být aplikována na kořeny, a pak se rozprostře po celé délce vlasů, aniž by se zapomnělo, že je nutné vypracovat dělení opatrněji. Maska pro udržení pod polyethylenem po dobu 10-15 minut pro lepší pronikání látek do pokožky.
Z výše uvedeného, pro zlepšení efektu, můžete zabalit vlasy teplým ručníkem nebo nosit klobouk. Maska se velmi dobře vymyje, ale po ní musíte na vlasy aplikovat hydratační krém.
Meloun obličejová maska
Meloun v dermatologii se používá velmi aktivně a je součástí profesionální kosmetiky i ručně vyráběných výrobků. Melounové masky jsou velmi oblíbené pro hydrataci suché pokožky a pro zlepšení vzhledu pleti obecně.
Nejjednodušší maska pro suchou pokožku Obsahuje dvě složky: dužina zralého melounu a mléka. Tyto přísady by měly být smíchány s konzistencí kaše a aplikovány na obličej. Nechte působit 15 minut a opláchněte studenou vodou.
Pokud je váš kůže náchylná k odlupování, Musíte míchat meloun šťávu s půl lžičky soli, lžíce krupice, žloutek, 1 lžíce rostlinného oleje a 1 lžičku medu. Tuto masku uchovávejte na obličeji 20 minut a opláchněte teplou vodou, lehkými pohyby.
Také meloun funguje dobře pro mastnou pleť. Dužina musí být smíchána s vaječným žloutkem a pohyby "nádivkou" aplikovanými na obličej. Na konci by měl dostat 3-4 vrstvy, a postup aplikace by měla trvat 20 minut.
Pro vaření Meloun a pihy masky je nezbytné Melounovou dužinu vařte v malém množství vody po dobu 5 minut. Výsledná kaše je rozdrcena, ochlazena a aplikována na kůži obličeje po dobu 20 minut. Tuto masku odstraňte vatovým tamponem.
Odvar z melounových semen používá se jako léčivo pro jizvy a jizvy po akné.
Bojovat proti vitiligo
Vitiligo - dermatologické onemocnění, které se projevuje vymizením melaninu v některých oblastech kůže.
Tato choroba může být vyléčena pomocí „slunečního ovoce“ a je velmi snadné. Stačí jen postižené oblasti otřete čerstvou dužinou zralého melounu. Výsledek lze pozorovat po měsíci aktivního užívání melounů při léčbě vitiliga.
Příprava a skladování léčivých surovin z melounu
Billet meloun - proces, který lze praktikovat od okamžiku, kdy jsou první ovoce v prodeji, až do konce prodeje. Meloun může být sušen jako jednotlivé kousky a dlouhé řezy, které jsou tkané do copu a baleny do polyethylenu.
Během procesu sušení nesmí být vosy, mouchy nebo jiný hmyz usazeny na surovině, takže můžete materiál zakrýt gázou nebo jinou prodyšnou látkou. Pro polotovary musíte vybrat kvalitní materiál ze zralých a zdravých plodů.
Je to důležité! Můžete zachovat meloun, ale s tímto způsobem sklizně surovin je důležité nezapomenout, že plod ztratí většinu svých léčivých vlastností.Suchý meloun je lepší uvnitř nebo pod baldachýnem. A můžete také použít dehydratátor.
Semena melounu musí být z ovoce odstraněna, vyčištěna z drti a vysušena. Tento materiál skladujte v sáčku, nejlépe z přírodních tkanin.
Kontraindikace a možné vedlejší účinky při pití melounů
Meloun je nejen známý svými blahodárnými látkami, ale může mít i vedlejší účinky. Harm meloun může přinést jen určité kategorie lidí.
Například kojící matky mohou mít problémy s dětskou stolicí. U diabetu byste měli pečlivě používat meloun, nepřekračovat přípustnou dávku.
Nadměrná konzumace melounu může vést k trávení, ale pokud máte akutní žaludeční nebo duodenální vřed, musíte přestat užívat "solární plod". Ale hlavní věc k zapamatování je - meloun nelze jíst před spaním nebo na lačný žaludek.
Meloun je chutné a zdravé ovoce a je škoda, že je možné ho používat pouze v určitých obdobích roku, ale jak vidíte, člověk musí být opatrný. Hlavní věc - mírné a rozumné použití.
