Zdravý čaj s estragonem - voňavé řešení zdravotních problémů

Estragon (estragon) je široce používán v lidovém lékařství. Na základě rostliny vytvářejí voňavý čaj, který se vyznačuje nejen svou jedinečnou chutí, ale také různými léčivými vlastnostmi.

Připravte si nápoj by měl být přísně podle receptu, v procesu příjmu nesmí překročit doporučené dávkování. Před použitím se ujistěte, že jste se seznámili s kontraindikacemi a možnými nežádoucími účinky, jak často a v jakém množství pít.

Užitečné a léčivé vlastnosti nápoje

Při správném použití Čaj Tarragon působí příznivě na lidské tělo:

1. Uvolňuje únavu.
2. Eliminuje úzkost a stres.
3. Zlepšuje spánek.
4. Pomáhá bojovat proti bolestem hlavy.
5. Posiluje imunitní systém.
6. Má protizánětlivé vlastnosti.
7. Stabilizuje krevní tlak.
8. Posiluje chuť k jídlu.
9. Zlepšuje práci trávicího systému.
10. Normalizuje menstruační cyklus.
11. Má močopudný účinek.
12. Zlepšuje metabolismus.
13. Odstraňuje toxiny.
14. Uvolňuje parazity.

chemické složení

Široká škála účinků čaje na tělo díky bohatému složení estragonu.

100 gramů výrobku obsahuje:

1. Vitamíny:
   • A - 210 μg;
   • Bl - 0,251 mg;
   • B2 - 1,339 mg;
   • B6 - 2,41 mg;
   • B9 - 274 mcg;
   • C - 50 mg;
   • PP je 8,95 mg.
2. Makro elementy:
   • vápník - 1139 mg;
   • hořčík - 347 mg;
   • sodík, 62 mg;
   • draslík - 3020 mg;
   • fosfor - 313 mg.
3. Stopové prvky:
   • selen - 4,4 mikrogramů;
   • železo - 32 mg;
   • zinek - 3,9 mg;
   • mangan - 7 mg.
4. Mastné kyseliny:
   • Omega-3 - 2,955 g;
   • Omega-6 - 0,742 g;
   • Omega-9 - 0,361 g;
   • palmitová - 1,202 g.

Nutriční hodnota 100 gramů výrobku:

• proteiny - 23 g;
• sacharidy - 50 g;
• dietní vláknina - 7 g;
• tuk - 7 g;
• voda - 8 g

Indikace pro použití

Doporučuje se užívat čaj s estragonem, pokud máte následující problémy:

• křeče střev;
• pálení žáhy;
• nadýmání;
• zvýšená tvorba plynu a letargie trávení;
• nedostatečná produkce žaludeční šťávy a žluče;
• otrava jídlem;
• nedostatek chuti k jídlu;
• nízká imunita;
• studený;
• chřipka;
• chronická únava, únava;
• nespavost;
• hypertenze;
• bolest hlavy;
• menstruační poruchy;
• parazitární střevní infekce.

Vedlejší účinky a kontraindikace

Je nepřijatelné používat čaj s estragonem v takových případech, jako jsou:

1. Těhotenství Nástroj způsobuje zvýšení tónu dělohy a může způsobit potrat.
2. Období kojení.
3. Žaludeční vřed.
4. Gastritida s vysokou kyselostí.
5. Kameny v žlučníku. Tarragon zvyšuje oddělení žluči, což vede k uvolnění kamenů venku, doprovázené silnou bolestí.
6. Individuální nesnášenlivost tarhuny.
7. Alergie na rostliny čeledi Asteraceae.

Pravidelné nekontrolované používání velkých množství estragonu může způsobit:

• otravy, jejichž příznaky jsou nevolnost, zvracení a závratě;
• křeče;
• ztráta vědomí;
• zhoubných nádorů.

Maximální denní množství čaje s estragonem je 500 ml. Udělejte si drink, který potřebujete, pozorujte přestávku.

V případě chronických onemocnění před zahájením léčby estragonem byste se měli poradit se svým lékařem.

Jak vařit: recepty

Chcete-li připravit čaj pro pravidelné pití čaje, můžete si vzít čerstvé nebo sušené listy estragonu. Čerstvé zelené mají mírnější chuť. 250 ml vody stačí na jednu čajovou lžičku sušených nebo čerstvých listů.

Doporučuje se použít čištěnou vodu. Ideální možností je voda z pramene, vysokohorský pramen. Čím měkčí je, tím více živin bude dávat rostlinám.

Sušené suroviny

1. Varnou konvici zahřejte a otřete.
2. Nalijte sušený estragon, rovnoměrně rozprostřený na dně.
3. Voda se zahřeje do varu a okamžitě se vyjme z tepla.
4. Nalijte surovou vodu. Doporučuje se naplnit konvici maximálně ⅔.
5. Konvici zavřete ubrouskem.
6. Nechte působit 20 minut.
7. Připravený čaj se okamžitě nalije do šálku.

Čerstvý Tarragon

1. Opláchněte větvičky pod tekoucí vodou.
2. Odvod s ručníkem.
3. Oddělte listy a sekejte.
4. Nalijte vroucí vodu.
5. Kryt s víkem.
6. Počkejte 20 minut.
7. Nalijte nápoj do šálku.

Pití čaje s estragonem by mělo být čerstvé, 20 minut před jídlem, nejlépe v první půlhodině po přípravě.

Rady Vařte a trvejte na lepším pití v termosce nebo keramické konvici.

Můžete přidat několik listů čerstvého nebo suchého estragonu do čistého černého nebo zeleného čaje. Často takový nápoj nepoužívejte.

Jak často a v jakém množství pít?

Zvýšit imunitu

1. Na sklenici vařené vody vezměte lžičku sušeného estragon, tři čajové lžičky zeleného čaje, jednu osminu suché kůry granátového jablka.
2. Trvejte na 20 minutách.
3. Použijte jako vařič - před použitím zřeďte vodou. Přidejte chuť citronu, cukru nebo medu.

Pijte dvakrát nebo třikrát denně. po celý týden.

Pro zlepšení trávení

1. Lžičku estragonu, půl lžičky zázvoru a plátek citronu nalijte 250 ml teplé vody.
2. Trvejte na 30 minutách.

Pijte 20 minut před jídlem více než dvě sklenice finančních prostředků denně během týdne.

Pro kardiovaskulární systém

1. Smíchejte pět částí estragon, čtyři části máty a třezalku tečkovanou, tři části květů heřmánku, semena bodláku a plody jalovce.
2. Parní sklenici vařící vody dvě čajové lžičky směsi.
3. Po 20 minutách se namáhá.

Každou hodinu si vezměte malé porce. Kurz je sedm dní. Po třech týdnech je přípustné opakovat léčbu.

Pro genitourinární systém

1. Lžičku surovin nalijte sklenici vroucí vody.
2. Trvejte na 10 minutách.

Užívejte jednou denně po celý týden.

Pro zlepšení nervového systému

1. Klasická kompozice může být doplněna čerstvými lístky máty.
2. Napouštějte čaj po dobu 10 minut.

Pijte jednu sklenku denně, z nespavosti - hodinu před spaním.

Jak skladovat estragon?

Sušený estragon na čaj by měl být uložen ve skleněné nebo porcelánové nádobě. nebo v plátěném sáčku. V těsně uzavřené nádobě si koření dlouhodobě zachovává svou chuť a vůni. Uchovávejte sušený estragon by měl být na suchém tmavém místě po dobu až šesti měsíců. Při správném skladování v koření zůstává velká část živin.

Doporučení na načasování a skladování hotových čajových směsí s výrobcem estragonu uvádí na obalu.

Kde mohu koupit a co je třeba věnovat pozornost?

Čerstvý a sušený čaj estragon lze nalézt ve specializovaných prodejnách, na trzích zemědělců, ve velkých supermarketech i v internetových obchodech. Hotové čajové směsi (směsi) drceného listu a granulovaných čajů s estragonem jsou také v prodeji.

Při nákupu čerstvých zelených rostlin je třeba vybrat parta s bohatou vůní, aniž by byla pomalá, stará a změnila barvu listů. Při nákupu sušené směsi estragonu nebo čaje byste měli věnovat pozornost integritě obalu a datu výroby.

Průměrná cena čajových směsí s estragonem - 200 rublů na 100 g, sušený estragon - 850 rublů na 1 kilogram.

Tarragonský čaj je lahodný a aromatický nápoj, který zmírňuje únavu, má tonizující účinek na tělo. a pomáhá v boji proti různým onemocněním. To lze snadno připravit doma. Je důležité vzít v úvahu kontraindikace, vybrat kvalitní suroviny a neporušit režim.