Známý šalvěj (nebo šalvěj) je jednou z nejstarších léčivých rostlin. To se rozšířilo ve starověku, pak ve středověku, a byl tak populární, že šalvěj byl speciálně pěstován jako léčivá rostlina. Sage je rodištěm Středomoří. Dnes se pěstuje v mnoha evropských zemích (především v Itálii a jihovýchodní Evropě). Tato aromatická bylina se vyskytuje především na vápenatých, skalnatých a písčitých půdách.
Rostlina je šalvějová louka nebo, jak se také nazývá, pole - vytrvalý keř vysoký 30-70 cm, který poznáte podle purpurově modrých kudrnatých květenství a charakteristického aroma. Šalvěj má intenzivní vůni a příjemnou hořkou chuť. Luční mudrci kvetou obvykle v první polovině léta (od května do poloviny července). Nejlepší doba pro sběr je období před kvetením; s kvetením je ztráta chuti. Dnes je šalvějová louka využívána v mnoha oblastech souvisejících s léčbou různých onemocnění.
Šalvějová louka: Složení léčivé rostliny
Nejvýkonnější a aktivní složky šalvěje jsou zpravidla v jeho esenciálním oleji. Listy šalvějové louky obsahují 1-2,8% esenciálního oleje. Od 0,5 do 1,0% oleje se získá z listů a větví, když jsou čerstvé, a asi třikrát více, když je šalvěj suchý. Sage esenciální olej má štiplavý zápach a má žlutou nebo zelenavě žlutou barvu. V dobře známé léčivé formě šalvěje bylo nalezeno celkem 28 složek; Hlavními prvky jsou: 1,8-zineol, borneol, alfa a beta thujon. 
Víš? Esenciální olej šalvěje je často padělán přidáním thujonu odvozeného z panenských jalovcových listů (červený cedr).Rostlina také obsahuje různá množství limonenu, kafru, kamfenu, pinenu, beta-sitosterolu (fytosterol), stigmasterolu, karnosolu (rosmanolu), taninu a dalších sloučenin.
Kromě toho esenciální olej obsahuje následující chemické prvky: flavonoidy, triterpenoidy, alkaloidy, diterpeny. Listy šalvěje obsahují saponiny, niacin, nikotinamid, estrogenní látky, tříslovinu, fumarikum, kofein a fenolové kyseliny, jakož i organické kyseliny (chlorogenní, ursolické, oleanolické a další). Šalvěj má také vysokou koncentraci vápníku, draslíku, hořčíku, zinku, vitamínů C, B, vitamínů P a PP. Tráva také obsahuje hořkost, fytoncidy, aromatické gumy, kyselinu mravenčí. Kořeny šalvěje obsahují kumarin. Semena obsahují 25-30% mastného oleje.
Užitečné vlastnosti mudrců
V medicíně se šalvějová louka používá méně často než šalvěj, ale stále je známá pro některé léčivé účinky. V dávných dobách, šalvěj byl důležitá léčivá rostlina (v historických zdrojích to je odkazoval se na jako “ušlechtilá bylina”). V kombinaci s tymiánem, rozmarýnem a levandulí hrála šalvěj velkou roli v boji proti moru. Šalvějová šťáva s octem používaná proti moru po celou dobu. Dalšími chorobami, pro které byla tato léčivá bylina použita, byly kožní vředy, svědění, problémy s močením, ospalost, pneumonie, nachlazení a křeče. Mnohá doporučení týkající se použití šalvěje, již popsaná ve středověku, jsou samozřejmě stále relevantní. Množství užitečných složek obsažených v šalvěji ji činí schopnou vypořádat se s různými nemocemi, z nichž moderní člověk trpí.
Šalvějská louka se dnes používá jako léčivá rostlina pro následující choroby:
- chlad, chřipka, virové infekce;
- bolest v krku;
- stomatitida;
- bronchitida;
- černý kašel
- revmatismus;
- mírná deprese;
- hyperhidróza (patologické pocení);
- mírné podráždění žaludku.
V léčbě nadměrného pocení je obzvláště populární šalvěj. Pravidelné používání čaje se šalvějí potlačuje a reguluje pocení těla, zejména snižuje noční pocení u žen během menopauzy. Pravděpodobně je to podporováno monoterpeny a některými taniny obsaženými v šalvějových listech. Čaj nebo infuze šalvěje je cenným lékem na nervové vzrušení, úzkost a depresi; zklidňuje nervový systém, snižuje úzkost, zmírňuje bolesti hlavy. V takových případech se šalvěj používá v malých, ale často opakovaných dávkách.
Extrakty ze šalvěj se stále zkoumají z hlediska jejich potenciálu zlepšovat paměť a bojovat proti Alzheimerově chorobě. Bylo zjištěno, že šalvěj je účinný při léčbě mírné až středně závažné Alzheimerovy choroby. Šalvějová louka se v mnoha zemích používá jako tradiční lék proti cukrovce: esenciální olej snižuje hladinu glukózy v krvi. Kromě toho, šalvěj se používá ke snížení nadměrné laktace u kojících matek a jako doplněk k ženské neplodnosti. Phytoncidy přítomné v šalvějovém oleji mají nepříznivý účinek i na bacil tuberkulózy, proto je tato bylina užitečná pro jakékoliv problémy s dýchacím systémem. Rostlina také pomáhá s příušnicemi.
Jak se šalvěj používá v tradiční medicíně
Šalvějová louka má stejné blahodárné účinky jako léčivé, ale méně účinné než léčivé účinky. Polní mudrc je široce používán v tradiční medicíně (jako bylinný čaj, infuze nebo odvar). Šalvěj je často opilý jako náhrada za tradiční čaj. V souladu s lékařskými doporučeními je třeba konzumovat maximálně tři šálky šalvěje denně. Čerstvé bylinky lze nalézt v téměř každé lékárně, supermarketu nebo na trhu. Kvalita se liší v širokém rozsahu. Nejlepší jsou rostliny, které mají velké listy a již lehce dřevité stonky. Tyto rysy naznačují, že šalvěj nebyl ošetřen chemickými hnojivy.
Recepty na použití šalvěje pro virové infekce a nachlazení
Díky četným hodnotným látkám obsaženým v esenciálním oleji této aromatické byliny má šalvěj léčivé antibakteriální vlastnosti. Bylina pomáhá při nachlazení, bolesti v krku, chřipce, bolestech v krku a spalničkách. Šalvěj má antivirový, antipyretický, diuretický účinek. K tomuto účelu se používá ve formě odvarů nebo tinktur listů, stejně jako přidává esenciální olej šalvěje do nápojů. V oblastech, kde roste divoký šalvěj, se listy vaří v octě a používají se jako tonikum.
Je to důležité! Vezměte prosím na vědomí, že mudrce nemůžete užívat v počátečních stádiích chřipky. Faktem je, že tato bylina zasychá již suchou zapálenou sliznici horních cest dýchacích ještě více. Jako výsledek, to je možné získat ne zlepšení, ale zhoršení kašle.
Recept na angínu, s gingivitidou, s vředy v rozích úst (tinktura šalvějových listů pro kloktání). Stačí nalít několik čerstvých listů trávy se sklenkou horké vody a nechte ho vařit pár minut. Než začnete kloktat, odstraňte všechny listy z odvarů. Listy mohou být odebrány nejen čerstvé, ale také sušené (drcené). V tomto případě se musí vnést do vařící vody (zabalené) po dobu nejméně 2 hodin, pak musí být infuze filtrována.
Recept na chrapot a kašel. Do teplé vody se přidává esenciální olej ze šalvěje a poté opláchněte hrdlo.
Recept s mudrcem pro vnitřní zánět těla (různé virové infekce). Nalijte čerstvé šalvějové listy vařící vodou nebo horkým mlékem. Vývar se nechá vyluhovat, pít horký před spaním.
Jak aplikovat luční šalvěj k léčbě orgánů gastrointestinálního traktu
Taniny a hořkost v luční šalvěji pomáhají zlepšit trávení. Šalvěj se užívá k léčbě různých žaludečních poruch, s peptickým vředem, při léčbě nadýmání (bolestivé nadýmání). Rostlina má antispasmodickou aktivitu a působí jako karminativum (používané proti křečím gastrointestinálního traktu), poskytuje ochranu proti průjmům. Šalvěj je považován za užitečný lék na tyfus; Má terapeutický účinek na kolitidu, gastritidu, cholecystitidu, onemocnění žlučníku a ledvin. Bylina také podporuje játra a slouží ke zvýšení její funkčnosti.
Recept s šalvějí pro zánět gastrointestinálního traktu: 2 čajové lžičky rozdrcených listů se vaří ve dvou šálcích vroucí vody, trvejte na 30 minutách, namáhejte, vypijte 1 polévkovou lžíci každé 2 hodiny.
Víš? V Číně místo obvyklého čaje dává přednost šalvějový odvar. Číňané oceňují šalvějovou bylinu pro její léčivé účinky, protože jejich jídlo je někdy docela kořeněné a těžké pro žaludek.
Využití šalvěje pro léčbu kožních onemocnění
Infúze šalvěje je vynikajícím krémem pro komplexní léčbu různých kožních onemocnění:
- ekzém;
- akné;
- omrzliny;
- popáleniny;
- lupénka;
- neurodermatitis;
- hnisavé rány.
Díky léčivým (protizánětlivým a antibakteriálním) vlastnostem šalvěje pomáhá tato rostlina při hojení ran a regeneraci kůže, zmírňuje zánět kůže a svědění.
Šalvěj se také používá pro bodnutí hmyzem a různé kožní infekce. Rostlina se přidává do přírodní kosmetiky. Šalvěj se používá k péči o pokožku obličeje, je vhodný pro mastnou a akné náchylnou pokožku. Čistí pleť, bojuje s bakteriemi a akné, zmírňuje záněty, pomáhá regulovat nadměrný kožní maz.
Recept tonik pro mastnou pleť (z listů a květů šalvěje). Připravte si infuzi z jedné lžíce suché trávy a 1/2 šálku vařené vody. Po ochlazení protřepejte infuzi, přidejte 1: 1 přírodní jablečný ocet a dvakrát denně otřete obličej.
Kosmetická oblast, kde se šalvěj stále používá, je péče o vlasy. Stejně jako péče o pleť, šalvěj se používá v šamponech mastných vlasů. Kloktání se šalvějí rychle odstraní problém mastné vlasové pokožky a mastných vlasů.
Víš? Šalvěj může ztmavit vlasy. Extrakty šalvěje jsou často používány jako přírodní, přirozená metoda barvení šedivých pramenů.
Jak používat zubní pastu šalvěje
Je známo použití šalvěje lučního při léčbě zánětlivých onemocnění ústní dutiny, jakož i různých zubních problémů. Pro tento účel se připravují speciální přípravky z listů nebo šalvějových výtažků. Jak bylo uvedeno výše, polní šalvěj má protizánětlivé, antiseptické a uklidňující vlastnosti. Z tohoto důvodu mnoho zubních past obsahuje jako jednu ze složek šalvěj. V USA je tato bylina stále ceněna a používána v oficiální medicíně.
Recept s mudrcem pro oplach úst. Naplňte čerstvé listy horkou vařenou vodou. Nechte infuzi mírně vychladnout a pak pokračujte v oplachování. Pravidelné oplachování šalvějí pomáhá při léčbě lézí dutiny ústní. Opláchnutí je také dobré pro krvácení dásní a pro prevenci nadměrného toku slin.
Infuze pro máchání, vyrobená ze směsi šalvěje, rozmarýnu, jitrocelu a vařeného ve víně nebo vodě s medem, vám může ušetřit téměř jakýkoliv zánět ústní dutiny. Čerstvé listy šalvěje často třít zuby, čistit je a posilovat dásně. Tato magická bylina se svým baktericidním účinkem bude tedy přirozeným prostředkem při léčbě infekcí a nemocí postihujících ústa a zuby.
Šalvějová louka: Kontraindikace
Sage, kromě užitečných vlastností, tam jsou některé kontraindikace. Těhotným ženám a ženám je třeba věnovat pozornost během kojení. Šalvěj obsahuje sloučeniny podobné estrogenům, které mohou nepříznivě ovlivnit těhotenství a mohou blokovat tok mléka od kojících matek. Nedoporučuje se používat šalvěj ve velkém množství pro děti. Pokud je známo, při mírném užívání šalvěje nebyly zaznamenány žádné negativní nežádoucí účinky.
Je to důležité! Šalvěj má vysokou koncentraci thujonu, který je ve velkých dávkách toxický. Používání přebytečného šalvěje proto může mít negativní vliv na zdraví.Nežádoucí účinky. Vedlejší účinky nadměrné šalvěje zahrnují sucho v ústech, stomatitidu a místní podráždění. Testy ukazují, že mudrc esenciální olej může zvýšit krevní tlak u lidí s hypertenzí. Pokud máte jakékoli lékařské kontraindikace nebo užíváte jiné léky, bylinky, doplňky stravy, měli byste se před zahájením nové léčby poradit s kvalifikovaným lékařem.
Tak, úvaha o šalvějové louce, stejně jako popis prospěšných vlastností této byliny, vysvětluje popularitu šalvěje jako přirozeného léku. Ačkoli otázka efektivity mudrců pole je otevřená diskuzi, tam je nějaký experimentální důkaz jeho vlivu jako antibiotikum, také jak antifungal, antispasmodic a tonic. Tato bylina se doporučuje v jedné nebo druhé formě prakticky z jakéhokoliv onemocnění a používá se jako obecné tonikum. Lékaři i kuchaři si všimnou léčebného účinku, který má mudrc na naše těla.
