Nejúčinnější způsoby, jak používat kořen zázvoru pro studené: čaj s citronem a medem a další domácí recepty

Ginger nápoje jsou široce rozšířeny po celém světě. To vše je způsobeno neobvyklou chutí a mnoha užitečnými vlastnostmi. Stávají se obzvláště důležitými během chladného období a ARVI.

Kořen zázvoru je velmi kořeněný výrobek s jedinečnou chutí. O výhodách a léčivých vlastnostech tohoto kořene jsou známy již od starověku.

Nápoje na bázi zázvoru mohou být vynikajícím doplňkem léčby drog a v mírném stádiu nemoci mohou dokonce nahradit léky. Z článku se naučíte, jak vařit toto koření, abyste dosáhli maximálního účinku.

Bude kořen vyrovnat se s nemocí a kvůli čemu?

Kořen zázvoru má komplexní chemické složení, který vám umožní bojovat se zimou. Pracuje rychle a efektivně, urychluje proces hojení pomocí následujících komponent:

• vitamin C;
• kyselina listová;
• vitamin B, E, K, PP;
• aminokyseliny;
• pektické látky;
• Omega-3 kyseliny.

Tyto látky jsou však nezbytné existují prvky, které jsou přítomny v zázvoru v nižší koncentraci, ale také hrají důležitou roli v procesu zotavení po nachlazení. Tyto prvky jsou:

• draslík;
• sodíku;
• měď;
• zinek;
• fosfor;
• hořčík;
• železo;
• vápník;
• a polynenasycené mastné kyseliny.

Co je pro nemoc užitečné a může to poškodit?

Výhody kořene do těla:

• bojuje proti zánětu a také zvyšuje ochranné funkce těla;
• obnovuje imunitní systém;
• podporuje tvorbu protilátek a ničí rozkladné produkty mikrobů;
• bojuje s viry a snižuje bolest;
• chrání buňky před antioxidanty a urychluje obnovu sliznice;
• čistí krev nahromaděných toxických látek;
• zvyšuje tón celého těla a dodává mu sílu;
• obnovuje vodní rovnováhu;
• urychluje metabolické procesy.

Se všemi výhodami může být kořen zázvoru škodlivý, ale objasníme, že je to hlavně kvůli nesprávnému dávkování. Takže pokud použijete více zázvoru, než by mělo být, může to vést k následujícím negativním důsledkům.:

• pálení žáhy nebo průjem;
• spálit sliznici střeva a ústní dutinu;
• zvýšená produkce žluči;
• podráždění pokožky, které je doprovázeno vyrážkou a svěděním;
• poruchy spánku;
• s prodlouženým příjmem kořenů může dojít k oslabení zrakových orgánů.

Indikace pro použití zázvoru pro nachlazení:

• kašel a kýchání;
• nízká teplota;
• nazální kongesce nebo rýma;
• slabost celého těla;
• mírná bolest svalů a kloubů.

Pro některé lidi jsou nápoje na bázi zázvoru kontraindikovány z různých důvodů.:

• žaludeční nebo duodenální vřed;
• onemocnění kardiovaskulárního systému;
• žlučové kameny;
• porucha funkce ledvin;
• náhlé tlakové rázy;
• individuální nesnášenlivost výrobku;
• těhotenství.

Jak vybrat správný kořen?

Správná volba tohoto produktu závisí na rychlosti zotavení pacienta Při výběru kořene věnujte pozornost následujícím bodům:

• slupka by neměla být silná, s poškozením a skvrnami;
• barva produktu se pohybuje od světle žluté až zlaté;
• povrch musí být jednotný, nesmí mít oči, které se nacházejí v bramborách;
• by měla být cítit kořeněná vůně s tóny hořkosti;
• root si vybere větší s mnoha větvemi.

Nejúčinnější recepty a metody léčby

Zvažte, jak správně ošetřit kořen této rostliny v případě nachlazení.

Před použitím se poraďte se svým lékařem o důkazech a také o kompatibilitě přípravku s léky.

Jak vařit zázvorový čaj?

S citronem

K vaření budete potřebovat následující přísady.:

• délka hořícího kořene 3-4 cm;
• mletý pepř;
• cukr;
• citron

1. Ginger Grate a vaříme v litru vody ve vodní lázni po dobu 10 minut.
2. Pak přidejte trochu černého pepře a zmáčkněte šťávu ze třetí části citronu.
3. Přidejte cukr podle chuti.

Takový čaj musíte pít nejméně třikrát denně až do úplného uzdravení. Pro děti od 5 let třikrát denně je maximum.

S medem

Je třeba vzít:

• kořen zázvoru;
• 40 ml citronové šťávy;
• lžíce medu;
• 200 ml vroucí vody.

1. Strouhaný kořen nalijte vařící vodu a nechte několik minut vyluhovat.
2. Medu a džus smíchejte v oddělené nádobě.
3. Ve směsi zalijeme napjatý zázvorový odvar.
4. Vše důkladně promíchejte.

Vezměte čaj ráno a večer pro dospělé i děti.

S citrusy

Požadované komponenty:

• kořen zázvoru - 5-10 cm;
• voda - 1 litr;
• černý pepř, skořice a máta - na špetce;
• listy zeleného čaje;
• polovinu pomeranče a grapefruitu.

Metoda vaření:

1. Vařený zázvor strouhejte 10 minut.
2. Pak nalejte do odvarů koření, nechte ho pár minut vařit.
3. Po tom všem, co potřebujete filtrovat.
4. Do filtrovaného nápoje přidejte šťávu z poloviny pomeranče a grapefruitu.

Můžete osladit cukrem nebo medem. Pijte několikrát denně až do úplného uzdravení. Děti - ne více než dvakrát denně.

S vínem a švestkami

1. Litr zeleného čaje, na pomalý oheň.
2. Nalijte tam strouhaný zázvor, švestky v množství několika kusů a 250 ml suchého červeného vína.
3. Všechny složky se vaří 15 minut.
4. Zchladit čaj a zředit převařenou vodou v poměru 1: 1.

Tento nápoj se nedoporučuje pro ty, kteří trpí chladem na nohou a ještě více za volantem, stejně jako děti. Pokud jste nemocní doma, pak dvě sklenice tohoto nápoje denně pomohou zmírnit příznaky nachlazení.

S kardamomem a hřebíček

Budete potřebovat:

• zelený a černý čaj;
• 2-3 lusky kardamomu a hřebíčku;
• lžíce strouhaného kořene.

1. Čaj vařit a napínat předem.
2. Pak ho dejte zpět na oheň, přiveďte k varu, přidejte byliny a zázvor.
3. Uvařte třetinu hodiny.
4. Pro chuť a aroma můžete přidat citrónovou nebo pomerančovou šťávu.
5. Vyjměte z ohně, ochlaďte.

Tento čaj se musí vypít v množství litrů denně. Děti dvakrát méně. Průběh léčby je až do zotavení.

S mlékem a medem

Nápoj připravte následovně:

1. Do vroucí sklenice mléka nalijte lžičku zázvoru.
2. Ještě několik minut vařte a odstraňte z ohně.
3. Přidejte med do teplého čaje.

Vezměte tento nástroj pouze jednou - ráno nebo před spaním. S tímto čajem lze léčit i děti.

Vietnamci

Tento nápoj je možné zakoupit. Není však prodáván v každém obchodě. Nejčastěji lze vietnamský čaj zakoupit pouze v internetových obchodech.

Je lepší být ošetřen vlastním vařením.

Tinktura na alkoholu

1. Vezměte 500 g kořene, kůry a jemně rošt.
2. Nalijte 1 litr alkoholu a položte tmavé teplé místo.

Pochopte, že tinktura je připravena, můžete její barvou. Pokud se barva změní na žlutou, je přípravek připraven k použití. Pijte lék dvakrát denně - ráno a večer - na lžíci. Děti mohou být dány, ale lžička.

Jak udělat koupel infuze?

1. 2-3 lžíce suchého mletého zázvoru nalijte litr vařící vody a nechte ho vařit.
2. Poté nalijte roztok do vody v koupelně.

Doba koupání - ne více než třetina hodiny. Děti takový postup je kontraindikován, protože načte kardiovaskulární systém. Kontraindikace použití je také zvýšená tělesná teplota.

Svařené víno

Je třeba vzít:

• láhev červeného vína;
• lžíce strouhaného zázvoru;
• půl citronu;
• kyselé jablko;
• karafiát;
• kardamom;
• skořice;
• pepře (4 hory.);
• 10 g muškátového oříšku.

1. Dejte všechny přísady do vína, na oheň, dobře se zahřejte, ale nepřiveďte k varu.
2. Po tom, trvejte na pití půl hodiny.
3. Pak se ochladí a přetvoří.

Vezměte si svařené víno ohřáté jednou denně. - večer - ne více než 250 ml.

Vývar s mátou

1. Lžíce nasekaného kořene nalijte litr vody, přidejte mátou.
2. Nasaďte oheň, vařte dalších 20 minut po varu.
3. Poté nechte vychladnout a přidejte med podle chuti.

Takový nápoj lze vypít v množství litrů denně pro dospělé i děti.

Šťáva z chladu

Šťáva z tohoto kořene může být smíchána s citronovou šťávou v poměru 1: 1.. Takový nástroj je dobrý na to, abychom se vypořádali s chladem.

Můžete to udělat ráno a večer. Tento přípravek se nedoporučuje dětem, protože mají stále měkké nosní sliznice.

Vedlejší účinky

Mezi ně patří:

• průjem;
• otoky;
• nevolnost;
• popáleniny sliznic;
• nespavost;
• stejně jako alergická vyrážka a svědění.

Připomeňme, že ve většině případů jsou všechny tyto negativní reakce spojeny pouze s nedodržením dávky přípravku.

Při sebemenším náznaku nachlazení nespěchejte, abyste zahájili léčbu medikamentózním způsobem.. Zkuste použít tradiční recepty založené na zázvoru.