Příznivé vlastnosti minerální vody i zázvoru jsou známé již dlouhou dobu. Jen málokdo však riskoval, že tyto dvě úžasné vlastnosti svého produktu budou kombinovat.
A spojení se ukázalo jako magické, protože zázvor přinesl živiny a esenciální oleje a soli vody a minerálů. Miracle drink!
Článek vám řekne, co minerální voda ze zázvorů přináší - výhoda nebo škoda, pokud ji pijete s citronem a dalšími přísadami nebo bez nich.
Chemické složení: KBLI, vitamíny, mikro a makroživiny
Nutriční hodnota tohoto nápoje na 100 g je 2,09 Kcal (8 kJ). Obsah:
- proteiny 0,1 g;
- tuk 0,1 g;
- sacharidy - 0,27 g
| Živiny | Užitečné vlastnosti pro tělo | Účinky nedostatku v těle |
| Proteiny (proteiny) |
|
|
| Tuk |
|
|
| Sacharidy |
|
|
| Vitamin B1 (thiamin) |
|
|
| Vitamin B2 (Riboflavin) |
|
|
| Vitamin C |
|
|
| Látky, které tvoří minerální vodu | ||
| Sodík (Na) |
|
|
| Hořčík (Mg) |
|
|
| Fosfor (P) |
|
|
| Železo (Fe) |
|
|
| Chlorové anionty (Cl-) |
|
|
| Síranové anionty (SO42-) |
|
|
| Aniony hydrogenuhličitanu (HCO)-) |
|
|
| Oxid uhličitý (CO2) |
|
|
Minerální voda se zázvorem má pozitivní vliv na tělo., protože ve skutečnosti látky obsažené ve vodě zvyšují účinek živin.
Co je užitečné a škodlivé?
V závislosti na diagnóze nebo na přání zlepšit zdraví a saturovat tělo užitečnými látkami, musíte zvolit typ minerální vody a vzít v úvahu její účinek ve spolupráci s kořenem zázvoru na osobu.
Hydrogenuhličitan nebo alkalický
Výhoda:
obnovení acidobazické rovnováhy;- snížení kyselosti žaludeční šťávy;
- příznivý vliv na svaly, odstranění kyseliny mléčné ze svalů.
obnovení acidobazické rovnováhy;Doporučuje se pít, když:
- diabetes;
- dna;
- urolitiázy.
Harm:
- porušení rovnováhy vody a soli;
- acidobazická rovnováha.
Kontraindikace:
- s vředem;
- gastritida;
- selhání ledvin.
Síran
Výhoda:
- má choleretický účinek;
- doporučeno pro onemocnění jater;
- diabetes;
- obezita.
Harm:
- sulfáty, interakce s vápníkem, tvoří nerozpustné soli, čímž způsobují urolitiázu a ledvinové kameny;
- má laxativní účinek.
Kontraindikace: dospívající a děti nemohou být konzumovány, protože nerozpustné sulfátové soli inhibují vývoj kostní tkáně.
Chlorid
Výhoda:
má choleretický účinek;- normalizuje gastrointestinální trakt;
- játra;
- žlučových cest.
má choleretický účinek;Harm:
- porušení acidobazické rovnováhy;
- zvýšený intrakraniální tlak a krevní tlak.
Kontraindikace: přísně zakázáno za zvýšeného tlaku.
Hořčík
Výhoda:
- doporučeno pro onemocnění nervového systému;
- stres;
- deprese;
- diabetes;
- dna;
- hepatitida;
- pankreatitida.
Harm:
- svalová slabost;
- narušení trávení;
- zvracení;
- průjem
Kontraindikace:
- onemocnění gastrointestinálního traktu;
- selhání ledvin;
- snížená kyselost žaludku.
Pokyny krok za krokem: jak vařit a pít?
Zázvorová minerální voda, nebo zázvorová limonáda, dokonale uhasí žízeň, povzbuzuje, dodává sílua také zlepšuje imunitu a má vlastnosti spalování tuků, zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu.
Různé nápoje recepty.
Klasický recept
Seznam složek:
- zázvor (2 lžíce);
- minerální voda (1 litr).
- Nalijte čerstvý nebo práškový zázvor minerální vodou.
- Nechte stát 24 hodin na chladném místě.
Užívejte ráno nalačno po dobu 2 týdnů.
Jak udělat citron a okurku?
Seznam složek:
- zázvor (velikost kořene 2 švestky);
- okurka (2-3 médium);
- 1 citron;
- minerální voda (1,5 litru).
- Na jemném struhadle oloupejte a roste zázvorový kořen.
- Oloupeme okurky a nakrájíme na tenké plátky.
- Citron spolu s kůrou jemně nasekané.
- Všechny ingredience vložte do karafy a nalijte minerální vodou.
- Nechte stát v chladničce po dobu 10 hodin.
Citron s medem
Seznam složek:
- kořen zázvoru (2 střední švestky);
- 1 citron;
- med (2 čajové lžičky);
- minerální voda (0,5 litru);
- voda (0,5 litru).
- Kořen zázvoru vyčistit a strouhaný.
- Citron (nejlépe s kůrou) nakrájejte na tenké plátky.
- Složky vložte do nádoby a nalijte vařící vodu.
- Nechte vychladnout na pokojovou teplotu, přidejte med.
- Zázvorový nápoj a minerální voda se mísí v poměru 1: 1.
Zázvorová voda s citronem se doporučuje užívat ráno nalačno 10-14 dnů.
Se skořicí
Seznam složek:
- kořen zázvoru (4 lžíce);
- mletá skořice (2 lžičky);
- 1-2 citrony;
- med (2-3 lžíce);
- minerální voda (2 litry);
- voda (1 litr).
- Oloupaný a nasekaný kořen zázvoru smíchaný se skořicí, nalijte vařící vodu.
- Nechte jej stát 2-3 hodiny.
- Přidáme med a citrón podle chuti.
- Smíchejte zázvorový nápoj a minerální vodu v poměru 1: 2.
Vezměte půl hodiny před jídlem, 2-3 týdny.
S česnekem
Seznam složek:
- zázvor (3 lžíce);
- česnek (3-4 velké hřebíček);
- voda (1 litr);
- minerální voda (1 litr).
- Oloupejte kořen zázvoru a jemně nakrájejte na rošt.
- Nakrájejte česnek.
- Směs se smíchá a nalije se litr vroucí vody.
- Nechte to stát.
S mátou
Seznam složek:
- zázvor (o velikosti 3 středních švestek);
- 1 citron;
- čerstvé nebo sušené máty (2 lžíce);
- med (2-3 lžíce);
- minerální voda (1 litr);
- voda (1 litr).
- Zloupněte zázvor a nakrájejte na tenké plátky.
- Stejným způsobem řezejte citron.
- Vařte vodu a přidejte plátky zázvoru, vařte 10 minut.
- Přidejte citron, med a mátou, přiveďte k varu, odstraňte z ohně a přikryjte víčkem.
- Nechte vychladnout.
- Naplňte a nalijte minerální vodu.
Ochlaďte a vezměte půl hodiny před jídlem po dobu 2 týdnů.
Pro všechny recepty je lepší zvolit minerální vodu obsahující síranové ionty., protože nemá slanou (například alkalickou minerální vodu) nebo hořkou (hořčíkovou minerální vodu) chuť.
Možné nežádoucí účinky při pití
Pálení žáhy, průjem nebo nevolnost může být hlavním vedlejším účinkem vzhledem k obsahu zázvoru, máty peprné nebo česneku v nápojích. Tyto produkty ve velkém množství agresivně ovlivňují sliznici žaludku. Buďte opatrní s minerální vodou, protože má mnoho kontraindikací pro použití.
Nápoj z minerální vody a zázvoru s přidáním různých stejně účinných plodů, koření a přírodních produktů má magickou sílu. Hlavní je vybrat správný druh minerální vody a nepřehánět ji aditivy. Pak dostanete skutečnou "živou vodu". Pijte pro své zdraví!
