Co je užitečná řepa pro čištění těla? Recepty pro obnovu krevních cév, střev, jater

Ti, kteří se někdy zamysleli nad tím, jak zhubnout nebo zlepšit své zdraví, čelí pojmu "očištění těla". Jeden z asistentů často radí řepě. Je to opravdu tak?

V článku se zabýváme tím, jak vyčistit cévy a střeva pomocí různých prostředků na základě řepy. Jako domácí džus, odvar, infuze, salát pomůže zlepšit tělo. A také se dozvíte o dalších léčivých vlastnostech kořene.

Je možné pomocí této zeleniny zlepšit své zdraví?

Můžeš. Není to nic za to, že tato dietní kořenová zelenina je konzumována čtyři tisíce let. Dokonce i staří léčitelé za zázračné vlastnosti šťávy řepy zvané šťáva života.

Červená řepa je zdravá zelenina. Obsahuje velké množství vlákniny, příznivě ovlivňuje krev, střeva a játra (jak léčit játra řepnou šťávou, najdete zde).

Výhody pro plavidla

Čištění nádob pomocí řepy je dobrou metodou pro prevenci aterosklerózy, ischemické choroby srdeční a mozkové mrtvice.

• Pektické látky, vitamínové komplexy v řepě čistí tepny z cholesterolových plaků, posilují a zvyšují elasticitu cévních stěn, zlepšují procesy tvorby krve.
• Hořčík ve složení řepy, snižuje krevní tlak, se používá při léčbě aterosklerózy, srdečních chorob, nervového systému.
• Betain, také přítomný v řepě, normalizuje krevní tlak a metabolismus tuků a dokonce má protinádorové vlastnosti.
• Vitamíny a železo mají příznivý vliv na krev.

Nápověda Vařená řepa si zachovává své blahodárné vlastnosti a má silné čistící vlastnosti. A tak každý oblíbený červený boršč s řepou eliminuje cévní okluzi, odstraňuje toxické látky.

Podrobně o léčivých vlastnostech řepy, řekli jsme zde, az tohoto článku se dozvíte o chemickém složení červeného kořene, stejně jako o tom, jak je užitečné a škodlivé pro lidské zdraví.

Intestinální přínosy

Pravidelná konzumace pokrmů, včetně řepy, čistí gastrointestinální trakt, zlepšuje peristaltiku a trávení, stimuluje metabolismus:

• Vlákna ve velkém množství v řepě eliminuje chronickou zácpu, odstraňuje patogenní bakterie ze střeva.
• Pektin obsažený v řepě bojuje proti hnilobným bakteriím napadajícím střeva a přispívá k odstraňování škodlivých látek z těla.
• Tam jsou také organické kyseliny v řepě, které jsou nezbytné pro stimulaci sekrece žaludku a střevní motility.

Stojí však za zmínku, že tato zelenina není vhodná pro každého.

Řepa se nedoporučuje pro:

• Chronické selhání ledvin.
• Diabetes typu I a typu II, protože obsahuje velké množství cukru.
• Akutní zánětlivé onemocnění v gastrointestinálním traktu. Červená řepa má mírný projímavý účinek.
• S exacerbacemi gastritidy a žaludečních vředů a 12 vředů dvanáctníku.
• Urolitiáza, patologie ledvin během exacerbace. Kyselina šťavelová váže vápník, což vede k jeho sedimentaci v ledvinách (v samostatném materiálu jsme řekli, zda je možné použít řepu s JCB).

Je to důležité! Pokud máte výše uvedené nemoci, poraďte se se svým lékařem před zahájením čištění.

Pamatujte si to během čistících akcí není možné jíst mastné, smažené potraviny, sladkosti. A i když to není vhodné pro každého, ale řepa je opravdu velký asistent při čištění těla jako celku, cév a střev.

Podívejme se podrobněji, jak je aplikovat tak či onak.

Čištění nádob doma

Pro mírné čištění cév a odstranění cholesterolu pomocí infuzí na řepu a řepné šťávy.

Infuze

Pro potřebu infuze:

• 1 kg červené řepy;
• 3 vařená voda;
• 2 housky kopřivy (nebo 2 listy mladého křenu).

Jemně nakrájejte 1 kg řepy, zalijeme vařenou vodou, nahoře položíme kopřivu. Svazky se mění každý den, aby se zabránilo fermentaci. Pijeme během dne a večer. Průběh léčby je 30 dnů.

Šťáva

Šťáva z červené řepy se děje dvěma způsoby.

1. Přeskočte zeleninu přes odšťavňovač.
2. Stiskněte gázu. V tomto případě před lisováním vyčištěná zelenina otřela na jemném struhadle.

Bezpečné pít až 100 ml šťávy. Pokud pijete více, jsou možné závratě, nevolnost a průjem. Průběh očištění krevních cév je 2-3 týdny.

Salát s ředkvičkami a mrkví

Aby bylo možné připravit takový salát, stačí nakrájet nebo rošt surové řepy, ředkviček a mrkve, dát je do jakékoli nádoby a míchat.

Nejlepší je sezonovat salát s olivovým olejem a vhodný je i nerafinovaný slunečnicový olej. Ale ne majonézu. Neexistuje žádný konečný časový limit pro jíst salát.

Brusinkový nápoj

• Vařená voda - 150 g.
• Červená řepa - 40 g
• Brusinka 20 g
• Cukr -10 g.

Nakrájejte syrovou červenou řepu a brusinky, nalijte je chlazenou vařenou vodou a nechte 1,5 - 2 hodiny, poté infuzi přefiltrujte přes tenké plátno, přidejte cukr a ochlaďte. Pijte půl hodiny před jídlem.

Jak čistit střeva?

Pravidelné přidávání vařené řepy do potravin:

• Je zahájen proces čištění těla zbytečných strusek a solí těžkých kovů.
• Žaludek a střeva jsou zbaveny tvrzených fekálních usazenin.
• Po takovém očištění velikost břicha výrazně klesá.
• Vařená řepa také přispívá ke zlepšení absorpce střev. Díky řepné šťávě se živiny lépe vstřebávají.

Kvas bytov

• Surová řepa - 1 kg.
• Zakysaná smetana - 1 lžička.
• Cukr - 60-70 g.
• Syrovátka - 2 litry.

1. Řepa se oloupá a rozemele na struhadle, v mixéru nebo na malé kousky.
2. Složte do 3 litrové nádoby.
3. Smíchejte syrovátku s 0,5 lžičkou zakysané smetany.
4. Přidejte cukr a zahřejte trochu syrovátky, aby se zahřál. Ne však vyšší než 35% C.
5. Naplňte výslednou řepu tekutinou, zakryjte gázou v několika vrstvách a nechte týden kvasit.
6. Po dni by se měla objevit pěna a pár dní plíseň. Každé 2-3 dny odstraňujeme plísně.
7. O týden později, když se fermentace zintenzivňuje, odstraňujeme během dne kvas v lednici. V noci, pokud ne moc horké, dostaneme.
8. Po 10-12 dnech je vařič připraven. Filtrujte a dávkujte do vhodných nádob.

Je nutné pít kvas na prázdný žaludek půl hodiny před jídlem 3x denně. Průběh užívání 1-2 měsíce.

Z videa se dozvíte, jak vytvořit recept na řepný kvas pro Bolotov:

Dekorace

Odvar je dobrý, když tělo nebere čerstvé šťávy. Vývar můžete vařit podle následujícího receptu:

1. 1 velká kořenová zelenina se čistí a třese na hrubém struhadle.
2. Výsledná hmota se nalije 1 litrem studené vody a vaří se na mírném ohni 15 minut.
3. Výsledný bujón se ochladí a nechá se vařit další 1 hodinu.
4. Napětí.

Pijte třetinu šálku dvakrát denně bez ohledu na jídlo.

Doba trvání kurzu 1 měsíc. V případě potřeby opakujte průběh po 5-6 měsících.

Směs džusů

Mrkev, jablko, okurka, kokos, třešeň s řepnou šťávou s kapkou jakéhokoli oleje (jaká je výhoda a škoda šťávy z řepy a mrkve a jak si takový nápoj vzít, přečtěte si zde).

Takže živiny budou asimilovány rychleji a budou působit silněji a surová řepná šťáva bude působit méně agresivně na sliznici žaludku.

Bolotovovy míče

1. Vezměte 1-2 řepy, omyjte a šťávu vytlačte pomocí odšťavňovače.
2. Přidejte trochu medu do cukrové řepy koláče a roll je s dlaněmi do malých kuliček velikosti fazolí.
3. Hotové kuličky polkáme bez žvýkání na 1 polévkovou lžíci. lžíce po dobu 20 minut před jídlem.

Skladujte čistící koule z řepy může být v chladničce po dobu 2 týdnů.

Co jiného čistí tento lék? Všechny recepty jsou také vhodné pro čištění jater a pro čištění těla jako celku.

Nápoj

Nápoj pro výtok střev:

• 2 malá řepa;
• 1,5 litru vařené vody;
• 1 citron;
• 1 svazek čerstvého rozmarýnu.

Oloupeme řepu, nakrájíme na kostičky. Naplňte kostky 1,5 litrem vařené vody, přidejte šťávu z jednoho citronu, banda čerstvého rozmarýnu. Směs se vyjme v lednici na 1 den. Příští den si vezměte složení 100 ml před jídlem jednou denně (předtím, než budeme filtrovat). Čištění tímto způsobem lze provádět 14 dní v řadě.

Jak zlepšit játra?

Při pravidelném používání řepy je játra pod spolehlivou ochranou.díky betainu chrání tělo před obezitou.

Kvas

Kvas z řepy a černého chleba nejen čistí játra, ale také potlačuje životně důležitou činnost patogenních mikroorganismů ve střevě.

Bude trvat:

• vařená voda - 1,5 l;
• loupaná středně velká řepa - 6 ks;
• černý chléb - 0,5 kg.

Chléb a řepa nakrájíme na kousky, nalijte vodu a nechte 3 až 4 dny kvasit na teplém místě. Během kvašení míchejte vařičku 2-3 krát denně. Filtr připraveného kvasu.

Uchovávejte v chladničce. Vezměte 2 lžíce. Já 3krát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Kurz je 1-2 měsíce. Po 3 měsících opakujte průběh.

Játra čistí stejné vývary a šťávu z řepy, recepty, které byly citovány výše.

Na videu se dozvíte, jak vařit kvas léčivé řepy:

S kefírem

Tato metoda je jednou z nejtěžších.proto je lepší použít pro ty, kteří nemají žádné kontraindikace.

Pro čištění se během dne doporučuje jíst nejvýše 1 kilogram vařené řepy a vypít až 1 litr kefíru. Můžete jednoduše vařit řepu, loupat a rošt nebo nakrájíme na kostičky, koření s malým množstvím olivového oleje. Doba čištění - 1 den.

V tento den nezapomeňte vypít až 1,5 litru čisté vody nesycené oxidem uhličitým. To vše se spotřebuje během dne na několik 5-6 recepcí.

Je to důležité! Nemůžete jíst řepu a pít s kefírem, protože to povede k těžkosti v žaludku.

Příjem můžete rozdělit takto:

• Ráno a večer - vařená řepa (strouhaná nebo nakrájená).
• Během dne - voda a kefír.

Další léčivé vlastnosti kořene

Kromě toho řepa je účinným prostředkem ke zlepšení kardiovaskulární aktivity a krevního oběhu, očistit střeva, to má jinou užitečnost pro lidi. Například:

• Prevence mužských onemocnění. Pravidelná konzumace zeleniny nejen zlepšuje stav mužského reprodukčního systému, ale také zvyšuje účinnost.
• Normalizace střevní mikroflóry. Časté používání řepy nejen čistí, ale také pomáhá obnovit střevní mikroflóru.
• Prevence obezity. Vzhledem k přítomnosti betainu jsou lidé, kteří pravidelně používají řepu, méně náchylní k obezitě.

Vzhledem k přítomnosti jódu, vitamínů skupiny B, zejména B9 (kyselina listová), vitamínu C, kyseliny jablečné, citronové, šťavelové, mléčné, vinné kyseliny:

• zlepšuje vylučování moči;
• zmírňuje bolest;
• zmírňuje zánět.

Kompetentně vedený průběh hojení těla pomocí čistících nápojů, džusů a kefíru poskytne příjemné vnější i vnitřní změny. Mučení zácpy, anémie, opuch bude zapomenuto, bude ztraceno několik kilogramů hmotnosti, vrátí se zdravá záře na obličej a čistá kůže.

Doufáme, že Vám náš článek pomůže v léčbě a očištění. Požehnej vám!