Je použití fenyklu užitečné pro kojící maminky, včetně pití ve formě čaje? Doporučení pro použití

Každá žena, která se stala matkou, ví, že „koprová voda“ pomáhá zachránit dítě před nadýmáním a bolestivou kolikou. Ale jiné užitečné vlastnosti fenyklu nejsou známy všemi.

Fenykl je sladký léčivý kopr, ze kterého se připravuje zdravý čaj s anýzovou příchutí, a protože tato rostlina má řadu příznivých vlastností pro ženu s kojením a její dítě, je součástí čajů pro kojící matky. V tomto článku se budeme zabývat použitím fenyklu, jeho aplikací v medicíně, kosmetologii a vaření.

Je možné fenykl při kojení?

Žena, která má stimulovat kojení, může a dokonce potřebuje pít čaj s fenyklem. Fenykl lze použít ihned po porodu. Je prakticky neškodný, nevztahuje se na alergeny a má příznivý vliv na všechny systémy těla. To je dobrá volba pro diverzifikaci výživy kojící ženy během laktace.

Jaký je přínos konzumace ovoce?

Stimulující účinek "léčivého kopru" ke zvýšení množství mateřského mléka byl prokázán několika studiemi. Semena, ovoce, suchý extrakt, tráva a esenciální olej získaný z fenyklu mají užitečné vlastnosti. Pokud žena s touto rostlinou neustále pije čaj, dostává se do mateřského mléka a má blahodárný vliv na nervový a imunitní systém dítěte. Děti se stávají klidnějšími, ne tak nadšenými.

Indikace pro užívání fenyklu s HB:

• Je nutné stimulovat laktaci v případě nedostatečné produkce mléka u ženy a saturovat mateřské mléko užitečnými látkami.
• Používá se k normalizaci metabolických procesů.
• Používá se k prevenci a léčbě stagnace a zánětu prsu během laktace.
• Používá se při léčbě mastitidy, mastopatie.
• Pomáhá snadno začít krmení dítěte.
• Používá se ke snížení nadýmání, odstranění střevní koliky a zlepšení práce trávicího systému.
• Používá se jako sedativum, ke zmírnění nadměrné stimulace a úzkosti, ke zvýšení odolnosti vůči stresu, což je také důležité pro kojící ženy.
• Slouží jako prostředek prevence nachlazení, posiluje imunitní systém.

Rostlina může být právem považována za univerzálního léčitele. Fenyklový čaj pomůže také s žlučovou urolitiázou, s chronickou pankreatitidou, s cystitidou, s pyelonefritidou, s konjunktivitidou, s onemocněním horních cest dýchacích, se stomatitidou, s nespavostí, s otravou toxiny alkoholu a nikotinu, užitečné pro ty, kteří chtějí zhubnout.

Užitečné vlastnosti rostliny jsou určeny jejím chemickým složením:

1. Nutriční hodnota 100 gr.:
   • Kalorie: 345 kcal.
   • Protein: 15,8 g.
   • Tuk: 14,87 gramů.
   • Sacharidy: 12,49 g.
   • Dietní vláknina: 39,8 gramů.
   • Popel: 8,22 gr.
   • Voda: 8,81 g.
   • Nasycené mastné kyseliny: 0,48 g.
   • Vyměnitelné aminokyseliny: 9,117 gr.
   • Esenciální aminokyseliny: 6,178 g.
   • Omega 9: 9,91 g.
   • Omega-6: 1,69 g.
   • Styren: 0,066 g.
2. Obsahuje vitamíny:
   • Retinol (Vit. A) 7 mcg.
   • Thiamin (Vit. B1) 0,408 mg.
   • Riboflavin (Vit. B2) 0,353 mg.
   • Kyselina nikotinová (Vit. B3, PP) 6,05 mg.
   • Pyridoxin (Vit. B6) 0,47 mg.
   • Kyselina askorbová (Vit. C) 21 mg.
3. Obsahuje makroživiny:
   • Vápník: 1196 mg.
   • Hořčík: 385 mg.
   • Sodík: 88 mg.
   • Draslík: 1694 mg.
   • Fosfor: 487 mg.
4. Obsahuje stopové prvky:
   • Železo: 18,54 mg.
   • Zinek: 3,7 mg.
   • Měď: 1067 mcg.
   • Mangan: 6,533 mg.

Může to ublížit?

Je to důležité! Kontraindikace: absolutní kontraindikace je individuální intolerance.

Omezení:

• Když se nedoporučuje průjem a zažívací potíže, protože má choleretické, močopudné a projímavé účinky.
• Fenykl je antispasmodikum a jeho použití v 2-3 trimestru těhotenství je velmi nežádoucí, protože může vyvolat potrat.
• Pacienti s arytmiemi by měli být opatrní.
• Fenykl, konzumovaný ve velkém množství, může způsobit krvácení.
• Je třeba postupovat opatrně hypotonii, protože fenykl snižuje krevní tlak.
• Ve velkých množstvích by neměl být použit pro epilepsii.

Vedlejší účinky: ve vzácných případech jsou možné alergické reakce, žaludeční a střevní poruchy, nevolnost, zvracení, exfoliativní dermatitida.

Aplikace v lékařství a kosmetologii

Pro kůži

S furunkulózou a pustulemi se připravuje odvar pro ošetření pleti. Pro jeho přípravu 2 lžíce. lžíce semen nalije 400 ml horké vody. Směs se zapálí a vaří se 40 minut. K obohacení smetany, tonika, mléka v množství 4-5 kapek oleje na 20 ml použijte také esenciální olej z fenyklu. základy.

S kolikou

Chcete-li se zbavit nadýmání a střevní koliky, budete potřebovat čaj, a to nalít 1 lžičku semen fenyklu 200 ml vařící vody. Trvejte na 30 minutách.

Dospělí se doporučuje pít půl sklenice. Pro děti, 90 ml hotového čaje rozdělena do 6 částí a dát dítě během dne.

Jako prostředek proti celulitidě

Pro tyto účely se používá esenciální olej z fenyklu. Pro přípravu masážního oleje by mělo být na základnu (pro tento účel vhodný jakýkoliv rostlinný olej: mandlové, broskvové, olivové nebo meruňkové jádra) - 10 ml přidejte esenciální olej z fenyklu - 3-7 kapek.

Masáž k dosažení nejlepší účinnosti by měla být prováděna každý den po dobu dvou týdnů, pak dostačující 2 krát týdně.

Pro vlasy

Esenciální olej z této rostliny se také používá k posílení, léčení, zlepšení vzhledu vlasů. Olej šetří i nejsušší vlasy a léčí lupy. K tomu přidejte pár šamponů esenciálního oleje do šamponu nebo balzámu při šamponování.

Olej naneste v čisté formě a na vlasy samotné. K tomuto účelu by mělo být na hřeben upuštěno 3-5 kapek oleje z této rostliny a vyčesáno 5-9 minut.

S trávením

Jak vařit? Chcete-li čaj, zalijeme 1 polévkovou lžíci. Lžíce fenyklu 150 ml. vařící vody. Můžete vařit a semena, listy a ovoce. Mělo by být opilé nejpozději půl hodiny před spaním.

Při kašli a katarálních onemocněních

K tomu, 3 lžičky mletého fenyklu vařit sklenici vroucí vody za půl hodiny a vzít jako expektorant pro 1-3 lžíce. lžíce 4-5 krát denně.

Při kašli můžete použít také esenciální olej z fenyklu. V lžičce medu přidejte 1-2 kapky oleje a několikrát denně.

Také při kašli si můžete udělat mléčný čaj s fenyklem. Pro tuto 2 lžíce. lžíce drcených semen fenyklu vaří sklenici horkého mléka a vyluhují 2 hodiny.

Můžete použít kefír místo mléka, nebo ryazhenka. Tento nápoj bude užitečný pro stimulaci laktace, prevenci stagnace během kojení.

S chladem

Také v případě nachlazení, dělají inhalace s fenyklovým olejem. K tomu, 10-15 kapky esenciálního oleje kape do horké vody a dýchat páru pod ručníkem.

Jak používat při vaření?

Fenykl je nejen zdravý, ale i chutný. Po dlouhou dobu se v kuchyních různých národů používá "léčivý kopr". Zelení se konzumují čerstvé a přidávají se do salátů. Je zvláště vhodný pro sladké, kyselé a ovocné saláty. Je dušená na másle s obvazem z mouky a vývaru.

Stonky a semena se používají při konzervování okurek a rajčat, zelí. Jeho kořeny jsou jedeny vařené a mleté. V potravinářském průmyslu se používá k aromatizaci čaje a pečení chleba. Fenykl se používá k výrobě omáček, které jsou podávány s vepřovým masem, rybami a droby.

Tato rostlina po dlouhou dobu dostává pouze dobré recenze od kojících matek. "Lékařský kopr" je spása v boji proti problémům a v období obnovy po porodu a kolika dítěte. Vlastnosti fenyklu jsou velmi rozmanité, tato rostlina je velmi užitečná k tomu, abyste měli doma k dispozici domov.