Mnoho lidí konzumovalo mrkev výhradně pro jídlo, ne vědět, že mrkev, obzvláště mrkevový olej, t Skvělé pro terapeutické použití.
Mrkev a hubnutí, jak aplikovat mrkev na hubnutí
Mrkev je často nalezená v redukčních receptech. To je způsobeno mnoha faktory.
Mrkev je bohatá na vitamíny skupiny A. Jak víte, tyto vitamíny podporují pokožku v perfektním stavu. Souhlasíte s tím, že pro hubnutí je důležitá skutečnost (při ztrátě hmotnosti ztrácí pokožka svou pružnost). V kombinaci s vitaminem E je tento výrobek schopen dlouhodobě nabíjet tělo energií.
I přes nízkokalorickou mrkev docela sladká. To je ideální volba pro podvádění chuťových pohárků, protože v procesu hubnutí chcete tolik sladké.
Hlavním argumentem ve prospěch mrkve jako dietního výrobku je přítomnost vlákna v jeho složení. Mrkev může být mnohem rychlejší než dostatek jiné zeleniny.
Jasně nasycená barva mrkve umožňuje ozdobit i ty nejnepříjemnější dietní pokrmy.
Víš? Zatímco západní odborníci na výživu a gastroenterologové hovoří jedním hlasem o výhodách konzumace mrkve během diety, domácí knihy „křičí“ o svých nebezpečích.Pamatujte: Pokud jste alergičtí, mrkev by měla být vyloučena ze stravy.
Léčivé vlastnosti mrkve pro nachlazení
Léčba mrkve a její použití pro profylaxi nachlazení je metodou, která je známa našim babičkám. Antioxidanty nalezené v mrkvi pomáhají zpracovávat produkty rozkladu organismu. Mrkvová šťáva má léčivé účinky na zmírnění podráždění v krku. Za tímto účelem se čerstvá mrkvová šťáva smíchá s jednou lžící medu a vezme se 4krát denně.
Pro zvýšení imunity Saláty z mrkve jsou vynikající, na bázi strouhané mrkve, olivového oleje a citronové šťávy. Pro léčbu kašle můžete připravit směs čerstvé mrkvové šťávy a mléka v poměru 1: 1.
Víš?Čím je barva mrkve sytější, tím bohatší je fytoncidová šťáva.
Jak používat mrkev na zimu
Nejčastěji je mrkvová šťáva v běžném nachlazení používána lidmi náchylnými k alergiím, těhotným ženám a malým dětem. Mrkvová šťáva obsahuje velké množství fytoncidů (silné antivirové a antimikrobiální činidlo). Pro léčbu rýmy je účinná pouze čerstvá mrkvová šťáva. Letošní šťáva je lepší nepoužívat. Nejprve umyjte nos teplou vodou a mořskou solí. Do každé nosní dírky se vmíchá nezředěná mrkvová šťáva 3-4 kapkami pro dospělé a 2 kapky pro děti.
Je to důležité!Použití mrkve šťávy jako prostředek nachlazení může být ne více než 1 týden.
Jak je mrkev užitečná pro žaludeční problémy?
Karoten je velmi cenným prvkem mrkve, pomáhá urychlit metabolismus. Aby se však karoten v těle plně vstřebal, je třeba mrkev konzumovat spolu s rostlinnými oleji.
Mrkvová šťáva je vynikající antioxidant. Doporučuje se pít se zácpou 500 ml na lačný žaludek. Mrkvová šťáva může být také použita pro žaludeční křeče. Mimochodem, mrkev máslo je dobré pro to.
Jako dobré projímadlo jsou široce používána mrkevní semena, známá v lidovém lékařství. Pro použití, oni jsou nejprve nalijeni vařící vodou pro 1 hodinu, a pak jedený, žvýkání důkladně a vypít sklenici vody.
Jak vařit mrkev pro léčbu jater
Každý pátý pacient vidí lékaře s problémy s játry. Samozřejmě, že mrkev není tak silná, aby vyléčila nemoc bez dalších léků, je však schopna přinést úlevu. Pro prevenci onemocnění jater používá odvar z mrkve. Typicky, k čištění jater pomocí šťávy nebo strouhané mrkve na jemné struhadlo. Vezměte mrkev na ošetření jater třikrát, 1 hodinu před jídlem. Směs mrkve a šťávy z řepy (poměr 1: 1) bude velmi dobrá pro játra.
Je to důležité! Pokud se rozhodnete použít mrkev pro léčbu jater nebo prevenci nemocí, je nutné vyloučit mrkev ze stravy a vzít ji pouze k léčebným účelům. Při poškození jater karoten špatně vstřebává.
Použití mrkve na drcení ledvinových kamenů
Mrkev byla dlouho používána pro onemocnění ledvin, od vzhledu a odstraňování ledvinových kamenů. Nejlepší je použít mrkev semena, ale to bude dobře s drcením a mrkví olej, ale zde byste měli být opatrní a vědět, jak si to. Zvláště účinná je směs kořenové šťávy z petrželky a mrkvové šťávy, které by neměly být užívány déle než 500 ml denně.
Mrkvová šťáva se používá pro cystitidu.V tomto případě mrkev plní jednu ze svých hlavních funkcí - antioxidanty rozpouštějí kameny a karoten "utopí" zánět. Také mrkev tóny tvorby žluči a biliární vylučování.
A mrkev má silný diuretický účinek, který přispívá k rychlé eliminaci toxinů z těla.
Je to důležité! S nadměrnou konzumací mrkve se může objevit "žloutenka mrkev", jejíž příčinou je odstranění dusičnanů z těla.
Užitečné vlastnosti mrkevního oleje
Mrkvový olej našel své použití v kosmetických vrbách. Je vyroben ze semen. Používá se k prevenci stárnutí a tónu pleti, k léčbě vyrážek, lupénky a ekzémů. K ochraně kůže před UV zářením a ke zlepšení opalování doporučujeme používat mrkvový olej. Pokud máte problémy s vlasy, použijte mrkevní olej pro zlepšení růstu vlasů a urychlete krevní oběh.
Mrkvový olej má dobrý účinek nejen na kůži, ale i na celé tělo jako celek: pomáhá zvyšovat tón prsu, zlepšuje imunitu, je účinný při léčbě a prevenci chřipky a akutních respiračních infekcí, pomáhá zbavit se bolesti kloubů při artritidě.
Kardiovaskulární onemocnění a mrkev
Mrkev - sklad vitamínů, které ovlivňují práci srdce. Vitaminy skupin A, B, E, stejně jako draslík, sodík a vápník přispívají ke zlepšení kardiovaskulárních onemocnění. Pro srdeční problémy se doporučuje použít mrkevovou tinkturu.
Víš? Hippokrates řekl, že léky by měly být používány jako potraviny a potraviny - jako léky.Karoten nalezený ve velkém množství v zelenině Tónuje srdeční sval dobře a čistí krevní tepny. Když hypertenze je velmi účinná šťáva z mrkve, ředkviček a řepy s přidáním citronové šťávy a medu. Směs se připravuje ve smaltovaném nádobí. Šťávy se přidávají jeden po druhém a míchají se dřevěnou lžící.
Použití mrkve pro léčbu očních onemocnění
V dětství jsme často slyšeli, že pro dobré vidění musíte jíst hodně mrkve. A je to pravda. Ve středověku byla mrkev považována za téměř jediný lék na léčbu problémů s viděním. Mrkev je bohatá na beta-karoten a karotenoidy, které se po rozkladu mění na vitamin A, jehož nedostatek se zhoršuje. Vitamin A je také účinným antidotem proti šedému zákalu. Kromě toho mrkev obsahuje lutein, který obohacuje pigmentaci v makule, centrální část sítnice.
Jak vidíte Mrkev je nejen „salát-borščová“ zelenina, ale také vynikající lék. Přesto nezapomeňte konzultovat s lékaři před použitím mrkve pro léčebné účely.
Pamatujte si to nadměrná konzumace mrkve může vést k hypervitaminóze.
