Ginger root: co to je a jak je to užitečné pro muže? Léčivé vlastnosti a nejlepší recepty

Dnes se zázvor, zejména jeho kořen, používá nejen jako koření nebo koření při přípravě různých pokrmů, ale také pro prevenci velkého množství onemocnění.

Zázvor má mnoho léčivých vlastností, jeho užitečnost je neocenitelná při různých onemocněních, ale kromě dobrých vlastností kořene existují také kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu při použití receptů a konzumace hotových výrobků, například nakládaných. O všech kvalitativních charakteristikách výrobku a jeho účinku na mužské tělo si přečtěte článek.

Jaké je složení kořene a jak je užitečné pro mužské tělo?

Co je to kořen, jaké je jeho složení, jaký je poměr chemických prvků užitečných pro mužské tělo a může být rostlina škodlivá? Jako součást kořene zázvoru obsahuje látky, které mohou významně ovlivnit stav mužského těla:

• vitamíny (C, K, B1, B2, B4, B5, B6, PP);
• mikro- a makroživiny (sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, mangan, měď, zinek, selen);
• aminokyseliny (asi 15%);
• éterické oleje (3%);
• polynenasycených mastných kyselin.

Pro lidské tělo je použití zázvoru způsobeno následujícími komponenty:

1. Vitaminy skupiny B (B1, B4, B5) - celý oběhový systém, stejně jako spěch krve do pánevních orgánů, se vrátí do normálu, což má příznivý vliv na účinnost a stav celého těla; podporovat zneužívání sputa při onemocněních dýchacích cest.
2. Vitaminy skupiny B (B2, B6) - podílet se na asimilaci proteinu a jeho správnosti v těle člověka, což přispívá k posílení a růstu svalové kostry.
3. Vitamin K - zlepšuje paměť a koncentraci.
4. Vitamin C - posiluje stěny cév, snižuje krevní tlak, snižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi, zabraňuje srážení krve, snižuje riziko trombózy, zlepšuje imunitu a odolnost vůči stresu, snižuje riziko onemocnění kardiovaskulárního systému (jedna z hlavních příčin úmrtí mužů na celém světě), tóny a obnovuje sílu.
5. Zinek - podílí se na tvorbě spermií, mužského pohlavního hormonu, stejně jako na správném fungování prostaty.
6. Selen - je zodpovědný za produkci testosteronu, zvyšuje potenci, jeho nedostatek může nepříznivě ovlivnit reprodukční schopnost mužů.
7. Esenciální aminokyseliny, polynenasycené mastné kyseliny a minerály - podporují vynikající pohodu, zmírňují bolest v kloubech, pomáhají v boji proti nadváhy.
8. Afrodiziakum - Vzhledem k vysokému obsahu vitamínů a minerálů obecně je zázvor považován za nejvýkonnější afrodiziakum.

Kromě zdravotních přínosů existuje celá řada kontraindikací, při nichž není možné věnovat náležitou pozornost tomu, co může zázvor poškodit mužské tělo jako celek, a to:

• s žaludečními vředy různé závažnosti;
• ulcerózní kolitida;
• reflux;
• onemocnění močových a žlučových kamenů;
• s krvácením různého původu a hemoroidy;
• s diabetem, pokud se v receptu používá med;
• při akutním porušení krevního oběhu v mozku;
• jestliže jste alergický / á na zázvor a jiné složky;
• při vysoké teplotě.

Nabízíme vám sledovat video o výhodách zázvoru pro zdraví mužů:

Kdy jsou léčivé vlastnosti výraznější a proč?

Je důležité vědět, v jaké formě a množství by měl člověk konzumovat zázvor.maximalizovat jeho užitečné vlastnosti. Výhody zázvoru závisí na tom, zda se používá čerstvý, nakládaný, sušený, ve formě tinktury, čaje - čím méně zpracování kořen prošel, tím užitečnější bude.

Je možné jíst kořen syrový a jak? V čerstvé formě můžete jednoduše žvýkat oloupaný zázvor a ve formě šťávy: kořen se třel na struhadle a vymáčkl vylisovanou šťávu. Šťáva může být konzumována jako samostatný nápoj.a také při přípravě omáček přidejte do nádobí.

Kdy a jak produkt používat pro maximální užitek?

Při absenci jakýchkoli kontraindikací a nesnášenlivosti vůči určitému organismu, při prevenci onemocnění prostaty, včetně prostatitidy, genitourinárního systému, kardiovaskulárních a jiných onemocnění, by muži měli konzumovat přibližně 0,5-1 gramu na 1 kg tělesné hmotnosti denně, maximálně 2 gramy, nejlépe čerstvé - asi 4-5 lžíce šťávy během dne.

Pokud například z nějakého důvodu například nechcete ochutnat zázvor, nemůžete ho použít čerstvě, ale jste si jisti, že to pomůže - optimální dávka pro noc je 1-2 šálky zázvorového čaje nebo 8-10 kapek zázvorové tinktury na alkohol nebo vodku, vyrobené podle vhodných receptů.

Léčivé recepty založené na kořenech

Jako léčba mužského genitourinárního systému, kardiovaskulárních onemocnění a problémů s hubnutím se doporučují lidové prostředky založené na zázvoru. Nicméně Je nutné dbát na dávkování a také v případě komplikací se doporučuje kombinovat léčbu s léky..

Z cholesterolu

Jako prostředek v boji proti vysokému cholesterolu se zázvor používá v následující verzi:

• zázvorový prášek (nebo čerstvá šťáva) 1/2 lžičky;
• vlašské ořechy 5-6 kusů;
• 1 lžíce medu.

Všechny ingredience jsou míchány a posílány do lednice na jeden den, pak použijte 1 polévkovou lžíci před jídlem. Průběh léčby je 30 dnů.

V případě nouze použijte následující možnost.:

• 3 lžíce zázvoru (spolu s loupanou drcenou v mlýnku na maso);
• 1,5 litru vody;
• 2 lžíce máty;
• 2 lžíce medu;
• 1 citrón (ždímací šťáva).

Přiveďte vodu, mátou a zázvorem do varu a vařte na mírném ohni 15 minut. Dále přidejte med a citronovou šťávu podle receptu. Teplý vývar se napije během dne.

S nadměrnou hmotností

Zázvor má příznivý vliv na stav trávicího ústrojí a podílí se také na zrychlení metabolických procesů, když je konzumován v jakékoliv formě. Maximální denní dávka je 2 gramy na kilogram hmotnosti.

V tomto případě zázvorový kořen se používá jako čerstvý - když se přidává do salátů, jako koření, stejně jako pro přípravu čajekteré mohou být konzumovány mimo jídla.

Složky:

• 30 g kořene zázvoru;
• 1 šálek vody.

Vaření:

1. Zázvor nakrájíme na plátky, nalijeme vodu a zapálíme.
2. Uvařte až do varu a pak na mírném ohni dalších 15 minut.
3. Naplňte vývar a mírně ochlaďte. Případně přidejte citronovou šťávu a med, abyste přidali užitečné vlastnosti do čaje.

Pijte čaj před jídlem po dobu 30 minut.

Z vysokého krevního tlaku

V souladu s tím zázvor bude nejvíce vítán v prevenci a léčbě primární hypertenze. V tomto případě se používá zázvor, stejně jako nadváha - jako přísady do potravin a zázvorový čaj.

Doporučuje se doplnit ošetření koupelí nohou:

• 200 g zázvoru;
• 1 šálek vroucí vody.

Vaření:

1. Zloupněte a jemně nasekejte zázvor.
2. Naplňte vařící vodou a trvejte asi 30 minut.
3. Naplňte vývar a přidejte do lázní na nohy.

Cévy se rozšíří, průtok krve se zvýší a tlak se vrátí do normálu.

Od impotence

Je také lepší používat čaje a tinktury jako prevenci a léčbu impotence., ale největší přínos přinese následující tinkturu:

• 300 g zázvoru;
• 1 citron;
• 3 lžíce medu.

Vaření:

1. Zázvor se mele v mlýnku na maso nebo struhadle spolu s kůrou.
2. Citrón mletý podobně s kůrou, přidejte 3 lžíce medu a dobře promíchejte.
3. Trvejte 24 hodin při pokojové teplotě a uchovávejte v chladničce.

Naneste tinkturu na lžičku půl hodiny před začátkem "intima".

Kořen zázvoru se liší chemickým složením o obrovské množství užitečných látek, pomáhá při léčbě a prevenci mnoha onemocnění. Proto otázka, zda je kořen zázvoru užitečný, či nikoliv, nestojí za to, ale je důležité pochopit, proč by měl být použit. Nicméně, zázvor není všelékem na všechny nemoci, nezapomeňte na kontraindikace, a v obtížných případech nezanedbávejte pomoc odborníků a lékařské ošetření. Nezneužívejte zázvor, velmi velké množství, přijaté orálně, je jistě způsobuje pálení žáhy a průjem.