Zázračný zázvor: recepty na čištění nádob s přidáním medu, citronu a dalších složek

Zdravý stav cév je klíčem ke zdraví celého organismu. Nesprávná strava, životní styl, stres a vnější faktory vedou k postupnému struskování cévních stěn mikrobiálních, trombotických a mastných hmot, což vede k rozvoji mnoha chronických onemocnění.

Jedním ze způsobů, jak očistit krevní cévy od patologických plaků, je jíst zázvorová jídla. S jakou složkou lze tento výrobek kombinovat, aby bylo dosaženo výsledku a jaké možné vedlejší účinky mohou být, přečtěte si náš článek.

Jaký je účinek?

Čištění nádob se zázvorem je způsobeno omega-3 a omega-6 nenasycenými mastnými kyselinami v nich obsaženými, které jsou nezbytné pro ředění krve a vykazují antioxidační vlastnosti, saturují buňky kyslíkem. Ředění krve významně snižuje riziko vzniku krevních sraženin v krevních cévách v důsledku normalizace krevního tlaku, což pomáhá zlepšit paměť a předcházet ateroskleróze.

Nejsilnější účinek na aterosklerotické plaky má aktivní biologická látka dostupná pouze v zázvoru - gingerolu. Gingerol se váže na molekuly cholesterolu (nízko a velmi nízkohustotní lipoproteiny) a způsobuje jejich rozpad na menší sloučeniny, které se později rozpouštějí s krevním oběhem.

Účinek na aterosklerotické plaky

Cholesterol v těle je rozdělen do několika frakcí: triglyceridů a lipoproteinů. Lipoproteiny jsou „prospěšné“ (vysoká hustota) a „škodlivé“ (nízká a velmi nízká hustota).

Účinky zázvoru se projevují postupným snižováním cholesterolu s nízkou a velmi nízkou hustotou v krvi, snížením tvorby v játrech a destrukcí aterosklerotických plaků.

Působení zázvoru je doplněno posilováním cévních stěn, protože cholesterolové plaky nejsou tvořeny na zdravých cévách. Největší léčivé účinky zázvoru se projevují v rozdrcené formě a po tepelném ošetření. Pro významný terapeutický účinek je nutné provádět opakované cykly zázvoru.

Dopad na srdce

Ve vztahu k srdci má zázvor následující vlastnosti:

• Ochrana srdečních cév.
• Posílení myokardu.
• Obnovení energetické bilance.
• Antioxidační účinek.
• V důsledku použití zázvoru, tam je zvýšení práce srdce s krátkodobým zvýšením tepu.

Některé látky ve složení zázvoru mohou přímo ovlivnit práci srdce:

1. vitamin K;
2. hořčík;
3. zinek;
4. vápník;
5. fosforu.

Jsou uloženy v buněčných stěnách, hrají roli enzymů a obnovují buněčnou a energetickou rovnováhu srdce.

Zázvor obsahuje také vitaminy rozpustné v tucích a selen, což jsou přírodní antioxidanty, které pomáhají srdečním buňkám udržovat vysokou energetickou bilanci.

Co dává očištění od cholesterolu?

Včasné očištění stěn krevních cév a krve z cholesterolu a jeho plaků vám umožní vyhnout se vzhledu a zhoršení následujících onemocnění:

• Křečové žíly.
• Tromboflebitida.
• Poruchy průchodu krve mozkem.
• Infarkt myokardu.
• Ischemická choroba srdeční.
• Hypertenzní onemocnění srdce.

Udržení cévního lůžka přispívá k:

1. normální fungování jater a ledvin s bohatým přísunem krve;
2. zlepšuje přenos kyslíku a jeho dodávání do všech orgánů;
3. zabraňuje rozvoji trofických poruch (trofických vředů, gangrény);
4. zlepšuje vstřebávání a trávení ve střevech;
5. obnovuje směnný zůstatek;
6. udržuje paměť a pozornost vysokou.

Indikace a kontraindikace

Indikace:

• Zvýšený cholesterol v krvi.
• Časté nebo intenzivní bolesti hlavy, migréna.
• Křeč svalů hlavy a krku.
• Porušení mozkové cirkulace.
• Křečové žíly.
• Snížené vidění a sluchové cévní etiologie.
• Snížená paměť a pozornost.
• Chronický únavový syndrom.

Kontraindikace:

• Exacerbace chronické erozivní gastritidy a peptického vředu.
• Gastrointestinální krvácení a polypy.
• Hypertenze 3 stadia.
• Těhotenství a kojení.
• Febrilní státy.
• Individuální nesnášenlivost.
• Infekční onemocnění v akutním stadiu.

Recepty lidových prostředků

V případě onemocnění kardiovaskulárního systému je nutné se poradit s lékařem (praktickým lékařem nebo kardiologem). Určí potřebu užívání léků a zázvoru, dá doporučení k jejich společnému užívání, provede nezbytné vyšetření, označí podmínky léčby a uvede pacienta na dispenzární účet.

Směsi

S citronem, medem a česnekem

Složky:

• 300 g kořene zázvoru;
• 1 celý citron;
• 150 gramů medu;
• 20 g čerstvého česneku.

Metoda přípravy:

1. Zázvor a citron. Citron se zbavil jam. Nakrájíme na malé kousky, promícháme.
2. Rozemele v mixéru nebo dvakrát.
3. Ke směsi přidáme med, mícháme 5 minut.
4. Na česneku nebo nasekané kousky jemně nasekáme, přidáme do směsi, promícháme.
5. Pro skladování připravené směsi v chladničce ve skleněných nádobách s hustým krytem.

Aplikace: uvnitř, bez ohledu na jídlo, 1 lžíce 3 krát denně. Kurz je 30 dnů.

Přečtěte si více o příznivých vlastnostech složek a způsobu přípravy, viz video níže:

S medem

Složky:

• 350 g kořene zázvoru;
• 1 celý citron;
• 200 g medu.

Metoda přípravy:

1. Kořen zázvoru a oplach citronu, odstraňte nečistoty, odstraňte kost z citronu.
2. Zastřihněte zázvor a citron na malé kousky, rozemele v mixéru.
3. Do směsi přidejte med, důkladně promíchejte po dobu 3 minut.
4. Směs se převede do skleněné misky s pevným víčkem.
5. Uchovávejte v chladničce déle než 2 měsíce.

Aplikace: uvnitř, ráno, 2 lžíce 30 minut před snídaní. Průběh 20 dnů, po přestávce 10 dnů, může být kurz opakován.

S ořechy

Složky:

• 200 g kořene zázvoru.
• 300 g vlašských ořechů.
• 150 g tekutého medu.
• citrón podle chuti.

Metoda přípravy:

1. Oloupejte zázvor, nakrájejte na plátky, dvakrát mleté.
2. Oloupejte vlašské ořechy z pláště a vnitřních příček, sekejte. Je dovoleno krátkodobé smažení nebo vaření v mikrovlnné troubě po dobu 2 minut.
3. Smíchejte ořechy se zázvorem, míchejte po dobu 1 minuty.
4. Do směsi nalijte med, zamíchejte, přidejte strouhanou citronovou kůru podle chuti.
5. Vložte směs do chladničky.

Uchovávejte ve skleněné nádobě s těsným víčkem.

Aplikace: uvnitř, až 5x denně, 1 lžička půl hodiny před jídlem. Nepoužívejte v noci. Kurz je 21 dnů, pak 1 týdenní přestávka a druhý kurz.

Zázvorový čaj

Složky:

• 20 g kořene zázvoru;
• 1 litr vody;
• citron, cukr, skořice podle chuti.

Metoda přípravy:

1. Vodní voda.
2. Ginger umýt a rošt, nebo mlít v mixéru.
3. Do vody přidejte zázvor.
4. Chcete-li chuť přidat cukr, skořice prášek, přidejte citron.
5. Ochlaďte na 70 stupňů.

Aplikace: uvnitř, 200 ml po dobu 1 hodiny před jídlem. Za den ne více než 400 ml. Kurz - 2 týdny.

Kefírový koktejl

Složky:

• 1 litr 1% kefíru;
• 20 gramů skořicového prášku;
• 10 g čerstvého zázvoru.

Metoda přípravy:

1. Ginger umýt, nasekat v mixéru, smíchat se skořicí.
2. Do směsi přidáme 1 litr kefíru, promícháme do hladka.
3. Skladujte maximálně jeden den.

Aplikace: ústy, 250 ml 2 hodiny po jídle, jako náhrada večeře. Denně ne více než 600 ml. Kurz je 10 dnů.

Zázvorová infuze

Složky:

• 20 g kořene zázvoru;
• 1 litr vody;
• cukr, citrón podle chuti.

Metoda přípravy:

1. Oloupejte kořen zázvoru, rošt.
2. Vařte vodu, odstraňte z ohně.
3. Přidejte vodu do vody, promíchejte.
4. Opět nasaďte oheň, vařte 3 minuty, nepřiveďte k varu.
5. Trvat 2 hodiny.
6. Uchovávejte v chladničce až 3 dny.

Aplikace: uvnitř, až 300 mililitrů denně, odděleně od jídel, rozdělených do 3 dávek. Před použitím lze ohřívat. V případě potřeby přidejte cukr a citron.

Možné nežádoucí účinky

1. Podráždění sliznic úst a gastrointestinálního traktu se projevuje kašlem, zvýšením množství slin, zvýšenou střevní motilitou.
2. Krátkodobá hořkost v ústech.
3. Zčervenání kůže hrudníku a obličeje.
4. Krátké zvýšení rychlosti dýchání.
5. Nevolnost, průjem, zvracení.
6. Zvýšené pocení.
7. Snížení srážlivosti krve.
8. Krátkodobá horečka.

Kořen zázvoru obsahuje jedinečnou látku - gingerol, která má vysokou aktivitu proti vaskulární ateroskleróze a také vykazuje mnoho výrazných léčivých účinků na všechny orgány.

Systematické používání potravin s přidáním kořene zázvoru účinně čistí cévy aterosklerotických plaků a chrání tělo před akutními a chronickými onemocněními kardiovaskulárního systému.