Ženy, které čekají na narození svého dítěte, jsou velmi pozorné k jejich zdraví a selektivní ve výběru jídla.
Zejména se doporučuje seznámit se s tím, jak používat takové populární koření jako černý kmín během těhotenství a jaká opatření je třeba přijmout.
Obecné informace o černých kmínech
Černý kmín (aka bradavkové semeno, Kalindzhi nebo Seidan) je světlem milující jednoletá rodina Buttercupů. Malé jednotlivé květy tvoří květenství ve formě komplexního deštníku. Rostlina dosahuje výšky 10-40 cm a má listy 2-3 cm dlouhé, výborně roste na území asijského kontinentu, v Africe a v jižní Evropě ve vlhkých půdách. 
Funkce kmínu černého je dlouhá doba klíčivosti semen. První list se objeví pouze ve dnech 11-13. Nejlepší půda pro rostlinu je černá půda nebo šedá podzolizovaná půda.
Víš? O oleji Černý kmín je zmíněn v Koránu, kde ho prorok Muhammad nazývá prostředkem, který může vyléčit jakékoli onemocnění, včetně smrti.
Zaoblené suché plody obsahují mnoho semen, které mají ostrou chuť a vůni, což z nich činí dobré koření. Zvláštní hodnota tohoto koření je dána nejbohatším složením, které obsahuje více než 100 složek.
Mezi nimi jsou:
- aminokyseliny;
- fosfolipidy;
- karotenoidy;
- vitamíny A, C, E, skupina B;
- flavonoidy;
- mastné kyseliny;
- fytosteroly;
- polysacharidy a monosacharidy;
- taniny;
- éterické oleje.
Plody koření obsahují asi 35% mastných olejů, včetně 0,5-1,5% esenciálního oleje, stejně jako melaninu a hořkosti. Semena jsou také bohatá na komplex stopových prvků, jako je železo, draslík, fosfor a další. 100 g koření obsahuje 375 kcal.
Vlastnosti černého kmínu během těhotenství
Obrovský přínos pro ženské tělo přináší rostlinný olej. Takže černý kmín má neocenitelné vlastnosti, z nichž hlavní je přítomnost produktu přírodních estrogenů ve složení, což má pozitivní vliv na ženské hormony. 
Mnozí však mají otázku, zda je možné tento přípravek použít pro těhotné ženy. Pro zodpovězení je nutné zvážit přínosy a možné kontraindikace použití tohoto koření.
Výhody
Užitečné vlastnosti tohoto koření:
- podporuje laktaci;
- stimuluje porod;
- urychluje otevření dělohy;
- snižuje koliku u novorozenců;
- zabraňuje nespavosti;
- normalizuje aktivitu gastrointestinálního traktu;
- má tonický a analgetický účinek;
- přispívá k normalizaci dýchacího systému;
- posiluje pokožku hlavy;
- má tonický účinek;
- posiluje imunitní systém;
- zlepšuje činnost kardiovaskulárního systému, posiluje cévy;
- podporuje stimulaci metabolismu;
- zvyšuje koncentraci pozornosti.
Tato léčivá rostlina může být použita pro léčbu kuřích - takové formace na patách a chodidlech se vyskytují u těhotných žen v důsledku nadváhy. Nejlepším lékem na prevenci těchto onemocnění je olej z černých kmínů, který podporuje rychlou regeneraci a eliminuje dermatitidu, zlepšuje stav kůže. 
Možné kontraindikace a poškození
Toto koření je kontraindikováno pouze částečně budoucím matkám, tj. Může být konzumováno, pokud vezmete v úvahu určité rysy.
Následující text popisuje nuance jeho použití:
- Nezneužívejte koření.
- V případě onemocnění gastrointestinálního traktu a žlučníku by se mělo upustit od přidávání koření do potravin, aby se zabránilo zvýšení kyselosti.
- Pokud trpíte cukrovkou, doporučuje se dávat semena černého kmínu s použitím 1, 2 a 3 g na snídani, oběd a večeři po dobu 3 měsíců.
Je to důležité! Použití koření a jeho olejů v množství větším než 25 g je pro člověka toxické a může způsobit potrat, zejména v prvním trimestru těhotenství.
Černý kmín může způsobit značné škody na zdraví, a proto je nepřijatelný, když:
- Individuální nesnášenlivost.
- Akutní formy gastritidy, zejména s vysokou kyselostí.
- Ischemická choroba srdeční a tromboflebitida.
- Těžké formy onemocnění žlučových kamenů.
- Trombóza.
- Infarkt myokardu.
- Transplantován před jakýmkoliv transplantátem orgánu.
Způsoby použití
Chcete-li získat maximální užitek z daného produktu, musíte znát hlavní způsoby konzumace černého kmínu během těhotenství a po porodu.
Semena
Pokud jste těhotná, neměli byste toto koření používat jako jídlo, ale po porodu bude užitečné. Odvar ze semen může být použit ke zlepšení laktace. 
K tomu potřebujete 1 polévková lžíce. Já koření nalijte 1 sklenici vody a vařte 10 minut.
Pro zlepšení chuti vývaru můžete přidat med nebo mléko. Tekutina by měla být opilá v malých doušcích.
Olej
Mladé matky by měly vědět, že těhotenství není čas experimentovat se svým zdravím.
Víš? Olej černý kmín ve starověkém Egyptě si užil velkého úspěchu jako protijed na kousnutí hada.
Doporučuje se používat černý rascový olej bez rizika pro zdraví dítěte a ve prospěch sebe samého těmito způsoby:
- otřete břicho, boky a hrudník;
- aplikován na kůži;
- mazat kukuřice.
Olej je ideální v boji proti poporodní strie. Díky vysokému obsahu vitamínů a mastných kyselin přispívá k regeneraci kůže a resorpci kožních jizev. 
Černý kmínový olej je vhodný pro prevenci strie, pro odstranění strie by měla být kůže pravidelně mazána - díky tomu se vrátí do normálu a stane se pružnou a měkkou.
Podobně je ošetření pokožky olejem účinné při mastitidách a při léčbě prasklin bradavek u mladých matek. Můžete také z ní udělat masku na vlasy.
Naučte se také, jak používat černý kmínový olej k posílení vlasů.
Po porodu mnoho žen intenzivně ztrácí vlasy na hlavách a použití masky je posílí a podpoří růst. 
Arabské ženy používají řepkový olej v přípravě na porod jeho použitím na sliznici ženských pohlavních orgánů. Tato procedura činí pokožku vláčnou a trvanlivou, která pomáhá předcházet slzám při porodu během porodu.
Z pohledu západního lékařství dnes neexistuje žádný důkaz o účinnosti tohoto nástroje; Pokud však nezpůsobuje nepohodlí nebo alergickou reakci, může být tento postup použit.
Bezpečnostní opatření
Vzhledem k tomu, že budoucí matka je zodpovědná nejen za svůj život, ale i za život dítěte, je nutné před konzumací koření konzultovat lékaře. Zkušený specialista vám poskytne potřebné doporučení, přičemž vezme v úvahu celkový zdravotní stav ženy.
Je to důležité! V období kojení je nutné užívat léky na základě opatrnosti. černý kmín, protože může vyvolat alergickou reakci u dítěte.
Černý kmín tak může přinést užitek ženám „v pozici“, ale jeho použití musí být udržováno pod kontrolou. Po přečtení všech bezpečnostních opatření použijte tento nástroj, abyste nepoškodili zdraví plodu.
