Během těhotenství je budoucí matka velmi důležitá pro to, aby zůstala zdravá, ne aby podlehla nachlazení a virům. Farmaceutické přípravky jsou v této době nesmírně nežádoucí, proto léčivé rostliny přicházejí na pomoc, z nichž jeden je kořen zázvoru. Je to užitečné během těhotenství, jak jej správně používat a kdy je lepší úplně se vzdát tohoto koření?
Ať už je to možné, aby těhotné ženy pily zázvorový čaj s citronem a medem, například na zimu nebo na uklidnění, a také to, zda stojí za to konzumovat nakládaný kořen na nauzeu - zvažte další.
Mohou těhotné ženy jíst kořen zázvoru nebo ne, proč?
Aby bylo možné jednoznačně odpovědět na otázku, zda je zázvor užitečný pro těhotné ženy, je nemožné. To je způsobeno tím, že zázvor, navzdory hojnosti živin, má kontraindikace. To se věří Některé vlastnosti rostliny mohou nepříznivě ovlivnit tělo nastávající matky. Existuje teorie, že při použití zázvoru dochází ke zvýšení tonusu dělohy, což může být škodlivé pro plod. Ihned je třeba poznamenat, že se jedná pouze o předpoklad, ale je lepší, když riskujete, že žena má predispozici k potratům.
Z videozáznamu doporučujeme zjistit, zda lze během těhotenství používat zázvor:
Chemické složení produktu
Tato rostlina se vyznačuje především vysokým obsahem užitečných látek, takže je velmi oceňována jak ve vaření, tak v lékařství. Zázvor obsahuje:
minerály (hořčík, fosfor, vápník, železo, sodík, zinek, draslík, chrom, mangan, křemík;- vitamíny (A, B1, B2, B3, C, E, K);
- mastné kyseliny (olejová, linolová, kaprylová);
- veverky;
- aminokyseliny;
- tuky;
- sacharidy;
- Gingerol je speciální pryskyřičná látka, která dodává kořeněnou chuť a dává protizánětlivé vlastnosti zázvoru.
minerály (hořčík, fosfor, vápník, železo, sodík, zinek, draslík, chrom, mangan, křemík;Není divu, že s takovým složením má zázvor mnoho užitečných vlastností. Nicméně Lékaři radí těhotným ženám, aby s tímto zázračným kořenem dávali pozor.. Na první seznámení se zázvorem je třeba ukázat zvláštní pochoutku, protože je zde šance na rozvoj alergií, a pokud nastávající matka nepokoušela toto koření před počátkem, pak to nestojí za to začít.
Vlastnosti kořenové aplikace v této době, včetně raných fází
V 1 trimestru
Kromě toho, v tomto období hormonální nárůst se vyskytuje v ženském těle, což vede ke snížení imunity a zvýšení rizika nachlazení nebo ARVI, což je zase velmi nebezpečné pro vývoj plodu. Baktericidní, protizánětlivé a expektorační vlastnosti zázvoru pomohou těhotné ženě vyhnout se této nemoci nebo pohybovat bez komplikací.
Tento sklad živin také přispívá k doplnění vitamínové rezervy a zmírnění pálení žáhy u těhotných žen.
2 trimestry
Ve druhém trimestru, toxikosis, jako pravidlo, ustoupí, a chuť k jídlu nahradí to. Vzhledem k tomu, že plod aktivně roste, vyžaduje více minerálů, bílkovin, nákladů na energii, zdravé a zdravé výživy budoucí matky. Často v tomto období u žen je nedostatek železa v těle. Zahrnutím potravin obsahujících železo, včetně kořene zázvoru, do vaší stravy můžete zvýšit hladiny hemoglobinu bez použití léků.
Také ve druhém trimestru mají těhotné ženy často problémy s kůží na pozadí hormonální úpravy. Použití masek s přidáním kořene zázvoru pomáhá normalizovat fungování mazových žláz a zbavit se problémů.
3 trimestry
Ve třetím trimestru se dítě stává značnou velikostí, která nemůže ovlivnit práci vnitřních orgánů ženy. Gastrointestinální orgány, stažené plodem, přestanou pracovat v plné síle, což se projevuje porušením střevní motility, zácpy a zvýšené produkce plynu. Jíst zázvor pomáhá udržovat normální fungování trávicího systému, zabraňuje rozvoji dysbiózy a normalizuje stolici těhotné ženy.
Zázvor může také pomoci zmírnit oteklost nohou a pomáhá předcházet křečovým žilám budoucí matky v důsledku jeho ředění krve.
Je to důležité! Pokud je těhotná žena diagnostikována s preeklampsií (pozdní toxikóza), nedoporučuje se jíst kořen zázvoru.
Existují nějaká rizika vyplývající z užívání nebo ne?
Vzhledem k tomu, že zázvor je velmi aktivní produkt s výraznými vlastnostmi, má řadu kontraindikací. Proto může být používán pouze po určitou dobu a za určitých podmínek. V následujících případech je zázvor obecně kontraindikován u těhotných žen:
- Při onemocněních trávicího traktu (ulcerace, gastritida během období exacerbace). Je třeba poznamenat, že nakládaný zázvor je ještě méně užitečný, protože marináda má agresivní účinek na sliznice trávicího traktu. Navíc toto koření způsobuje žízeň, což vede k tvorbě edému.
- Když má horečka zázvorový účinek na tělo, musí být opuštěna.
- Se zvýšeným krevním tlakem a kardiovaskulární patologií, protože zázvorový kořen zvyšuje krevní oběh.
- Při onemocnění žlučových kamenů a onemocnění jater u těhotných.
Kořen zázvoru není škodlivý pro vývoj dítěte, ale v některých případech negativně ovlivňuje tělo matky, což vede ke komplikacím a zhoršení stavu. Tak například zázvor by neměl být používán během posledních týdnů těhotenstvízejména v přítomnosti preeklampsie. Kromě toho, vzhledem k tomu, že zázvor je činidlo na ředění krve a může způsobit krvácení, lékaři doporučují zdržet se používání koření v pozdějších fázích.
Pokud těhotná žena nemá výše uvedené nemoci, ale byly případy potratu, pak je také lepší odmítnout jíst zázvor.
Výhody pro těhotné ženy
Pro budoucí maminky může být kořen zázvoru velmi užitečný, protože je schopen:
- posílit imunitu, která je v době převozu dítěte nesmírně nezbytná;
- mírně regulovat nízký krevní tlak;
- stimulovat trávení, pozitivně ovlivňovat střevní motilitu, předcházet zácpě;
- zmírnit nepříjemné symptomy nevolnosti;
- díky tonizujícímu efektu dávejte po celý den obdiv k veselí.
Užitečné recepty toxikózy
Během těhotenství, s toxikózou, lékaři doporučují vaření 1 lžička. čerstvý strouhaný kořen zázvoru ve sklenici vroucí vody a infuzi používejte po celý den v malých doušcích. Můžete také pít černý nebo zelený čaj s přidáním půl lžičky mletého koření.
Tonic čaj se zázvorem není horší ve vlastnostech, než je nastavení valeriánu a mamincea nějakým způsobem je překonává. Uvolňuje bolesti hlavy, nevolnost, má uklidňující účinek, zlepšuje zdraví. K tomu potřebujete:
- kořen zázvoru (3 cm) nalijte sklenici studené vody;
- vařit a vařit po dobu 5 minut;
- kmen a chlad;
- V případě potřeby a při absenci alergie můžete do odvarů přidat citrón nebo med.
Musíte aplikovat 1 litr chlazeného vývaru denně.
Zázvorový čaj se doporučuje používat chlazené v intervalech mezi jídly v malých porcích. Spotřeba zázvoru denně je nejvýše 2 g čerstvého kořene na 1 kg hmotnosti.
Zájem o to, zda je zázvor těhotný, by žena měla především poslouchat tělo a také se poradit s lékařem. Koneckonců, všechny inovace a doplňky stravy během těhotenství by měly být promyšleny a odsouhlaseny. Celkem by mělo být moderováno.
