Mezi zahradními a pokojovými rostlinami získává stále větší popularitu Řeřicha je velmi neobvyklá rostlina, která má bohaté složení vitamínů a neobvyklou chuť. Proto níže uvádíme o léčivých vlastnostech řeřichy řeřichy a jejích dalších vlastnostech.
Chemické složení řeřichy
Využití řeřichy na prvním místě je zajištěno bohatým vitamínovým a minerálním složením, které způsobuje neobvyklou chuť této rostliny. Zevně je řeřicha obyčejná zelená rostlina, která při pěstování produkuje rozvětvené stonky, které je možné vytáhnout až do výšky 0,6 m. Hlavní část stonků zabírá malé listy řeřichy, které jsou cenné pro kulinářské účely. Jsou to oni obsahují bohaté chemické složení salátu:
- Esenciální oleje.
- Mastné oleje (olej na řeřichu lze použít k oblékání nádobí).
- Flavonoidy.
- Důležitými minerály jsou vápník, fosfor, jód a hořčík.
- Vitamíny (jako nejčastější - C, A, PP, B, a velmi vzácné, jako například vitamín D a K).
Víš? Na rozdíl od jiných zeleninových zelenin má řeřicha větší předkrm, stejně jako dobrá odolnost vůči nízkým teplotám. To vám umožní pěstovat tento závod po celý rok, a to jak v posteli, tak v bytě.
Příznivé účinky řeřichy na lidské tělo
Užitečné vlastnosti řeřichy umožňují použití tohoto potravinářského produktu pro prevenci, tak pro léčba komplexních onemocnění lidského těla.
Pro dýchací systém
Řeřicha je jedinečný přírodní lék doporučený pro lidi, kteří chtějí přestat kouřit. Vzhledem k obsahu flavonoidů v této rostlině se částice nikotinu nejen rychle vylučují z těla, ale kuřák ztrácí touhu po nové přípravě. Ze stejného důvodu je řeřicha velmi užitečná pro obyvatele měst, kteří často nemají příležitost cestovat do přírody a dýchat čistý vzduch. Tato rostlina je schopna se vyrovnat s vlivem škodlivé ekologie na lidské tělo.
Velmi užitečný salát pro astmatiky, protože čerstvá šťáva z této rostliny je schopna organizovat čištění průdušek a všech dýchacích cest, čímž výrazně usnadňuje dýchání astmatu. Při pravidelném užívání šťávy se snižuje riziko astmatického kašle a astmatických záchvatů se zadusením.
Pro dosažení takového příznivého účinku na organismus, Osoba trpící astmatem může pít šťávu třikrát denně, 2-3 lžíce. Já V obtížných případech může být dávka přijatá takovým lékem zvýšena nebo nahrazena infuzí. Pro tento účel, 2 lžičky. čerstvé nebo sušené rostliny by měly být umístěny do termosky, nalít sklenici vroucí vody a vyluhovat alespoň 2-3 hodiny. Užívejte podle pokynů svého lékaře.
Je to důležité! Pravidelná konzumace řeřichy může být vynikající prevencí pro osoby se špatným zrakem, stejně jako pro ty, kteří mají zvýšené riziko vzniku šedého zákalu.
Pro gastrointestinální trakt
Vitamín Cress má příznivý vliv na trávicí proces. Doporučuje se jíst těm lidem, kteří trpí špatnou a nestabilní chutí, stejně jako špatným zažíváním.
Pravidelné používání řeřichy může navíc normalizovat práci žaludku a střev, jeho složky a struktura přispívají k velmi rychlému očištění těla od toxinů a dalších akumulací. To zase vede k normalizaci metabolismu v těle, umožňující osobě zhubnout.
To však neznamená, že každý den musíte připravovat saláty pouze z řeřichy. Tato rostlina je mnohem užitečnější pro míchání s jinou užitečnou a lehkou zeleninou, získávání vitamínových salátů bez oblékání a používání koření. Takový recept je nepostradatelný pro udržení funkce žaludku během diety a urychlení požadovaného výsledku, pokud jde o tvarování těla.
Je to důležité! Řeřicha má spíše specifickou chuť, která je v mnoha ohledech podobná chuti čerstvých ředkviček. Z tohoto důvodu může být dokonce použit jako prostředek kontroly parazitů, kteří žijí v gastrointestinálním traktu. Tato rostlina dezinfikuje ústa dobře.
Pro nervový systém
Řeřicha je vynikajícím nástrojem pro prevenci onemocnění nervového systému, i když jsou chronické. Nezapomeňte na vysoký obsah éterických olejů v řeřichě, které spolu s vitamíny a minerálními látkami působí jako stavební složky nervového systému, a S pravidelným zařazením této rostliny do stravy přispívejte k:
- eliminovat poruchy spánku;
- stabilizace funkce nervových buněk;
- normalizace tlaku;
- z protáhlé deprese;
- vytvoření optimistického přístupu ke světu.
Pro štítnou žlázu
Používání řeřichy v potravinách umožňuje zlepšit aktivitu takové důležité hormonální centrum lidského těla, jako štítné žlázy. Tento příznivý účinek je především způsoben vysokým obsahem jódu v něm. Pokud trpíte problémy se štítnou žlázou, která přestala produkovat potřebné množství hormonů, pomůže vám tento zelený problém odstranit.
Také řeřicha řeřicha vám umožní předcházet takovým problémům jako hypertyreóza a jeho vysoký obsah jódu a dalších minerálů zlepšit funkce mozku a myšlenkové procesy.
Víš? Předpokládá se, že použití řeřichy může ovlivnit tělo, aby se zabránilo rakovině, zejména v oblasti štítné žlázy, stejně jako přispět ke zlepšení prostatitidy. Pro zlepšení mužské síly se doporučuje zahrnout do stravy nejen zelení této rostliny, ale i její semena, ze kterých je také možné připravit alkoholovou tinkturu.
Pro kůži
Masy s řeřichou však budou užitečné pro kůži v jakémkoliv věku, kvůli čemužTato rostlina se v posledních letech stala velmi běžnou v kosmetologii. Kromě kosmetického zlepšení epidermis mohou mít tyto masky také příznivý terapeutický účinek v přítomnosti hnisavých útvarů, akné a zánětlivých vyrážek. V tomto případě budete potřebovat nejen masky, ale nasycené obklady rozdrcených listů a stonků rostliny. Ponechte je na kůži pouze 10 minut, aby nedošlo k opačnému výsledku.
Vliv řeřichy na kůži je hluboké čištění, stejně jako odstranění infekcí, což přispívá k rychlému zotavení. Díky těmto funkcím Tato rostlina se používá i při léčbě ran a popálenin.
Pro kosmetické účely Řeřicha se používá nejen čerstvě:
- Pro zlepšení stavu pokožky, kterou připravují speciální odvar z listů řeřichy, které se vaří v rozdrceném stavu po dobu 5 minut, ochlazují a nechávají na kůži jako maska po dobu 15 minut. Po takové masce by se měla umýt čistou studenou vodou.
- Pro vyhlazení vrásek a pružnosti pokožky čerstvě strouhaný žloutek se míchá ve stejném poměru s jogurtem. V důsledku toho by neměly být více než 3-4 články. Já masku, která se aplikuje na obličej po dobu 10-15 minut. Po umytí obličejové masky se doporučuje otřít ji ledem.
Víš? Řeřicha je také účinná pro nachlazení. Zejména může být použit, pokud v domě není hořčičná omítka. K tomu potřebujete semena rostliny, která by měla být rozdrcena a použita, stejně jako hořčičný prášek.
Kontraindikace pro použití řeřichy
Ale rysy řeřichy neznamenají, že je univerzálním prostředkem pro léčbu a zlepšování zdraví těla, protože Tato rostlina má také své kontraindikace. Zvláště se nedoporučuje používat žloutenku u lidí, kteří trpí akutními vředy a gastritidou. Nebude užitečná pro kolitidu a také v případech, kdy má osoba individuální intoleranci na složky, které jsou součástí této rostliny.
Ale pokud nemáte žádné kontraindikace pro použití řeřichy, můžete pěstovat na parapetu po celý rok a mít vždy na ruce čerstvé a zdravé bylinky. Koneckonců od okamžiku výsevu semen až do okamžiku, kdy se řeřicha stane vhodnou pro konzumaci, trvá pouze 1-1,5 týdnů.
