Pro mnoho, letní dovolená je zajímavější a užitečnější než resort. Koneckonců, v resortu jste podmíněně umístěn v zahraničním prostoru, a ve svém vlastním domě se cítíte mnohem pohodlněji.
Kromě toho existují způsoby, které vám umožní (a učinit) ze své zahrady kreativní a léčivý prostor. Díky tomu si můžete opravdu odpočinout a zotavit se, zbavit se stresu. Nyní se budeme zabývat některými možnostmi pro aktivity v zemi, které jsou poradeny psychology a dalšími odborníky.
Umělecká terapie
Tvořivost pomáhá a rozvíjí se a ve vlastním letním domě je obrovský prostor pro kreativitu.
Koneckonců, před vámi a různými rostlinami a materiály a spoustou prostoru.
Jak přesně se rozhodnete vytvořit, ale čím rozmanitější jsou vaše metody, tím zajímavější je.
Někdo dává přednost pěstování květin a vytváření různých kompozic, jiné dělají zahradní cesty. Možnosti opravdu hmotnost. Take takové aktivity, které jsou pro vás nejpříjemnější a vzrušující.
Pamatujte si, že každá položka může být aktualizována a například vaše stará skříň, kterou jste chtěli vyhodit, může být skvělým doplňkem vašeho domova nebo krajiny v zemi. Je jen nutné připojit trochu imaginace a dekorativní prvky. Podobné platí pro mnoho dalších položek.
Barevná terapie
Zde byste měli pokračovat v kreativním trendu, ale jednat obratněji a zamyšleně. Musíte pochopit, jakou náladu chcete dostat ze zahrady, jaké emoce. K tomu se používají různé barvy.
Vždyť jste věnovali pozornost charakteristickým barvám řetězců rychlého občerstvení - červené, oranžové a podobně, které podporují chuť k jídlu, aktivitu. V nemocnicích a podobných institucích jsou stěny obvykle modré nebo zelené - tyto barvy uklidňují.
Tímto způsobem můžete vytvořit jinou náladu pomocí barev. Mimochodem, (teď tam bude legrační tautologie) barvy barev a může se stát pro tento hlavní nástroj. Měla by jednoduše zasadit různé rostliny do různých částí zahrady a tvořit záhony různých barev.
I když, samozřejmě, nezanedbávejte dekorativní prvky:
- malé architektonické formy;
- Zahradní osvětlení;
- barvy různých provedení;
- zahradní cesty;
- krajina dekorace.
Tyto prvky jsou také schopny vytvářet vnímání barev v prostoru.
Pokud máte trávu a trávník, pak hlavní barva bude určitě zelená, ale nebojte se, tato barva je považována za neutrální, to znamená, že ve skutečnosti působí jako plátno, na kterém můžete vytvořit.
Například, pokud chcete mít něco uklidňující, pak takové rostliny jako: zvony a chrpy, len, aconites, delphinium bude užitečné. Mají modré odstíny a vytvářejí harmonickou a klidnou náladu.
Chcete-li přidat činnost, použijte červené rostliny: červené růže, burgundské phlox a dahlia, třešňové odstíny pivoňky.
Samozřejmě, z velké části, mnoho smíšených květin se používá v zahradách, ale někdy je zajímavé mít monochromatické části zahrady. Zvláště zajímavé je sledovat, jak se barvy a vnímání barev mění během dne nebo v jiném počasí.
Taktilní pocity
Tyto pocity jsou zpravidla ignorovány, ale jsou velmi významné. Zvláště pokud chcete relaxovat a odpočívat.
Vezměte jednoduchý příklad. Ve městě vždy chodíte v botách a téměř vždy na rovném povrchu. Ačkoli zpočátku je noha mnohem užitečnější k procházkám nepravidelností, jsou zapojeny různé nervové buňky, mozek a vnímání fungují lépe.
Koneckonců (v historickém měřítku) relativně nedávno lidé chodili jen na nerovných površích a mohli se svými nohami dokonce znát důležité informace z krajiny. Lidé mají na to předurčení.
Proto je tak hezké chodit na trávě naboso, taková síla se objevuje po těchto procházkách. Pokud chcete diverzifikovat pocity, udělejte si cestu malých oblázků nebo přidejte trochu písčité krajiny. Podívejte se na to, co vás baví chůze a lhaní, co se dotknout.
Aromaterapie
Možná vy sami víte, jak vůně určují vnímání a náladu a jak vám mohou pomoci relaxovat nebo se soustředit. Například je tak příjemné se vykoupat s levandulí a zbavit se stresu a starostí.
Zahrada nabízí velké možnosti vychutnat si mnoho přírodních vůní. Prakticky každá rostlina je více či méně užitečná a hojivá. A pokud víte, co pach použít, pak se zahrada stává skutečnou kouzelnou lékárnou.
Existuje například mnoho rostlin, které čistí vzduch a dokonce ničí bakterie. Tyto rostliny jsou doslova hojivé.:
- různé jehličnany;
- bříza a bezinky;
- yzop;
- levandule a lásky;
- Mellis a máta;
- mudrce
Takové rostliny a bylinky mohou být vysazeny po celé zahradě, zejména v rekreačních oblastech a cestách, aby se tyto léčivé pachy častěji užívaly.
Pojďme poradit některé další rostliny: sladký hrášek a tabák, chubushnik, růže, reseda, mattiola. Pobyt v zahradě u těchto kvetoucích rostlin může být vynikající alternativou skutečné aromaterapie.
Zahradní hudba
Ve městském prostoru je hluk velmi významným problémem. Zvuky podniků, automobilů a podobných zvuků převažují a přírodní zvuky přírody jsou vzácné a téměř neslýchané. Proto je moje vlastní zahrada tak populární s možností naslouchat zvuku větru v větvích, zvukům všech druhů ptáků, titmousů a podobně.
Aby se snížily zvuky na silnici (pokud je v blízkosti silnice), použijte masivní živé ploty z různých sekavců. Dokonale pohlcují zvuky a mimochodem se zde často usazují různí ptáci, kteří vás budou moci potěšit svým vlastním zpěvem. Pokud chcete více ptáků v zahradě, nainstalovat krmítka a konzumentů, rostlin rostliny s plody.
Kromě toho, použijte různé zvony pro zahradu a rybníky, které poskytují další příjemné zvukové pozadí. Vytvořte si zdravý prostor ve vlastní zahradě.
